DISCLAIMER - Authenticity & application compiled & not guaranteed
¸ÛéÉÛÛ¼Û¶ÛÛ× ÁõÛé•ÛÛé (Urine Diseases)
HOME
 
¸Û¬ÛÁõà (Calculi)

…ÛýÛäÈÛëþù¾ÛÛ× ˜ÛÛÁõ ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¶Ûä× ŠÅÅÛé”Û¶Û ïõÁõÈÛÛ¾ÛÛ× …ÛÈýÛä× ™öé. ÈÛÛýÛä, ܸ۫Û, ÉÛä’õ …¶Ûé ïõºõ¬Ûà ¬Û©Ûà ¸Û¬ÛÁõà.

ïõÛÁõ¨Û:

  • …ÛýÛäÈÛëþù ¾Ûä›÷¼Û ÈÛÛýÛä šýÛÛÁéõ ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ •Û©Û ÉÛä’õ, ¾ÛæªÛ, ܸ۫Û, ïõºõ¾ÛÛ׬Ûà ïõÛ醶Ûé ¸Û¨Û ÍÛäïõÈÛà ¶ÛÛ”Ûé ©ýÛÛÁéõ ïéõ ýÛäÜÁõïõ …éÜÍÛ¦ø ©Û¬ÛÛ ºõÛéͺéõ¤ ¶ÛÛ ïõ¨ÛÛé¶ÛÛ …éïõÜªÛ ïõÁõ¨Û.
  • ¼ÛµÛà ¸Û¬ÛÁõà…Ûé ܪÛþùÛéÌÛ ›÷ ÐüÛéýÛ ™öé.
  • ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× –Û¶Û©ÛÛ¶Ûà ÈÛèܵµÛ.
  • ¾ÛæªÛ ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× “ÛÛÁõ ¬ÛÈÛÛ.

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • …ÛºõÁõÛé, ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¾ÛÛ× ¸Ûà¦øÛ, ¾ÛæªÛ¶Ûà þäù•ÛÚµÛ, …ÂúܘÛ.
  • þùþùâ¶Ûé …×¦øïõÛéÌÛ, •ÛäþùÛ¶Ûà ÈÛ˜˜Ûé¶ÛÛ ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ¸Ûà¦øÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸Û¦ø”ÛÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ™öǶÛà ™öéÅÅÛà ¸ÛÛ×ÍÛÇà¶ÛÛ ¶Ûà˜Ûé¶ÛÛ ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ”Ûæ¼Û ¸Ûà¦øÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …ÍÛÔ þäù”ÛÛÈÛÛé, ¾ÛǸÛóÈÛèÜ©Û …¤ïõÈÛà, ¸ÛéÉÛÛ¼Û …Ûé™öÛé, Š¼ÛïõÛ, ŠÅÛ¤à …¶Ûé œ÷ÈÛ ¦øÐüÛéÇÛýÛ ™öé. ïõÛéˆÈÛÛÁõ ÅÛÛéÐüà ¸Û¦éø ™öé.
  • ˜ÛÛé””Ûà ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ÈÛÎÛ•ÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛ©Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛóÛÁ×õܽÛïõ …ÈÛͬÛÛ¾ÛÛ× ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ Š¸ÛýÛÛé•Û¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø …¶Ûé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ÍÛºõÁõ›÷¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …éÅÛ˜Ûà ”ÛÛ×ÍÛà, ÉÛÁõþùà, þù¾Û, •ÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛé›÷Ûé, ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ, ¸Û¬ÛÁõà ÈÛ•ÛéÁéõ¾ÛÛ× ÈÛ¸ÛÁõÛýÛ ™öé.
  • …Áõ¨Ûà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¶ÛÛ 2-4 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ©ÛÛœ÷ ™öÛÉÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×, ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÛœ÷ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà 10 •ÛóÛ¾Û, ïõ¼Ûæ©ÛÁõ¶Ûà ˜ÛÁõï 1 •ÛóÛ¾Û ÈÛÛ¤à ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÁõÛé› ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ 15-30 •ÛóÛ¾Û þùÐüá¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛé, ¸Û™öà 3 ÜþùÈÛÍÛ ¼Û×µÛ ïõÁõà ºõÁõà 4 ÜþùÈÛÍÛé …Û¸ÛÛé …é¾Û 1-1 ÜþùÈÛÍÛ ÈÛµÛÛÁõ©ÛÛ ›ÈÛä×.
  • ”Û¦ø¼Ûä˜ÛÛ¶Ûà ¤éø¤øà¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¾ÛÛ× 100 •ÛóÛ¾Û ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà 3-5 •ÛóÛ¾Û ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • –Û‹, ˜Û¨ÛÛ ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ܘ۽ۦøÛ׶ÛÛ ¼Ûà ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û×þ¶ùÛ ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • Üïõ¦Õø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà Š¸ÛÁõ ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶ÛÛ ¼Ûà ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ¥×ø¦øÛˆ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ïéõ ©ÛÁõ¼Ûä˜Û¶ÛÛ ¼Ûà›÷¾ÛÛ× …éÅÛ˜ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ Š¾ÛéÁõà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ 25 •ÛóÛ¾Û ¼Ûà›÷¶ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïõà¦ø¶Ûà ïéõ ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤é ™öé.
  • ©ÛäÜÁõýÛÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé –ÛÍÛà ¸ÛàÈÛÛ.
  • ¸ÛÛÅÛ”Û¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛæÁõÛé”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ½ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü ©ÛÛé •ÛÛéÇ, þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ 1 ïõ¸Û ¦ä×ø•ÛÇà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛýÛ¶ÛÛ ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ïéõ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé Š½ÛÛŠ½ÛÛ ÁõÛé›÷ 21 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïé ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛééÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÈÛÛ¤é ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ.
  • ›ä÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ …¶Ûé ÐüÇþùÁõ ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ¾ÛÐêüþùà¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ.
  • ™öÛÉÛ, ÍÛä×¥ø, ÝÐü•Û, ¾Ûà¥ä× ¶ÛÛ”Ûà ïõ§øà ¼Û¶ÛÛÈÛà.
  • ïõÛÇà ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛé ÁõÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé. ïéõ ïõÛÇà®ùÛ“Û¶Ûé ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁéõ ¾ÛÍÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× œ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¶Ûé ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¼ÛþùÛ¾Û¶Ûä× ©ÛéÅÛ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ¸Ûà Š¸ÛÁõ¬Ûà Ðæ×üºõÛÇä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ïéõ þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛÁ¨ÛÛ ïõÛé¥éø 10-12 ïõÛ›ä÷ ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • 2 ˜Û¾Û˜ÛÛ …ÛñÜÅÛÈÛ …ÛñˆÅÛ ïéõ ÅÛé¤øÀäÍÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛé ÁõÍÛ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÅÛé¦øÁõ¾ÛÛ׬Ûà ͤøÛé¶Û þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • –Ûà¾ÛÛ× ÍÛäÁõ¨Û ©ÛÇà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ïõÛéÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× Ðüá•Û, ¾ÛµÛ ¶ÛÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ˜Ûàîä¶ÛÛ ¼Ûà› ÍÛÛîÁ ÍÛÛ¬Ûé ÜþÈÛÍÛ¾ÛÛ× 1 ÈÛÛÁ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ˆ¶®ù›÷ÈÛ …¶Ûé ¶ÛÍÛÛé©ÛÁõ¶Ûä× Ü¾ÛËÛ ïõÁéõÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁ - ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • Áõá•Û¨ÛÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛ¶ÛÛÁõ¶Ûé ¾ÛæªÛÈÛèÜ©Û ™æö¤ø¬Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé. …¶Ûé ¶ÛÛ¶Ûà ÍÛÁõ”Ûà ¸Û¬ÛÁõà ÐüÛéýÛ©ÛÛé …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 1/4-1/2 ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛé”ÛÂ×ú¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 3 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ, 1•ÅÛÛÍÛ •ÛÛýÛ ïéõ ¼ÛïõÁõà¶Ûä× þæùµÛ ܾÛîÍÛ ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁé-ÁõÛªÛé ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà¶Ûà 2 •ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶ÛÛ …ïÙõ¾ÛÛ× ¤øÛé¸Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÐüÁõ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, µÛ¾ÛÛÍÛÛé, µÛÛ¨ÛÛ, •ÛÛé”ÛÂ×ú, ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›, …Û þùÁéõïõ ˜Ûà›÷ 100 •ÛóÛ¾Û ÅÛˆ, …µÛïõ˜ÛÂ×ú ¸ÛàÍÛà ÅÛˆ ¼ÛÛ¤øÅÛà¾ÛÛ× ½ÛÁõà ÁõÛ”ÛÈÛä×. ÁõÛé›÷ 3 ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛˆ 8 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ×, 1ïõ¸Û ›÷é¤øÅÛä× ¼ÛÛïõà ÁõÐéü ©Ûé ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà, •ÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ, ÁõÛªÛé ¸Ûà ›÷ÈÛÛÛà ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • •ÛÛé”ÛÄ×õ, ïõÛÇà ¸ÛÛ¤ø¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× …–Ûé¦øÛ¶ÛÛ “ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • 4-8 Áõ©Ûà …é”ÛÁõÛ¶Ûà ¸ÛטÛÛו۶Ûà ÁõÛ”Û¶ÛÛé “ÛÛÁõ þùÁõ 4 ïõÅÛÛïéõ 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • •ÛÛé”ÛÂú¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ¾ÛµÛ –Ûé¤øà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛä× ïéõ •ÛÛé”ÛÂú ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ Š¾ÛéÁõà ÅÛéÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ 1/2 •ÛóÛ¾Û •ÛÛé”ÛÂú ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÁõÛªÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛÍÛ¾ÛæÇ, þù½ÛÙ¾ÛæÇ, •ÛÛé”ÛÄõ, ÐüÁõ¦éø, •ÛÁõ¾ÛÛÇÛé, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, –Û¾ÛÛÍÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà …ÍÛÛµýÛ ¸Û¬ÛÁõà ¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé.
  • ¾ÛÛéÁõÉÛà”ÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä× …¶Ûé ¸Û¬ÛÁõà¶Ûà ¸ÛÁéõœ÷ ¸ÛÛÇÈÛà, ïéõ •ÛÛé”ÛÂúõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ˜ÛÛ¤øÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà •ÛÇà ›÷ÛýÛ.
  • ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛé, •ÛÛé”ÛÄõ, ÍÛæ×¥ø¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× •ÛÛéÇ, ›÷ÈÛ”ÛÛÁ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÍÛÛ•Û¶Ûä× …¦øµÛä× ¼Ûà›÷ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛÛÈÛä×, ¦æ×ø¤øà Š¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¶ÛÍÛÛé©ÛÁ, ˆ‡®ù›÷ÈÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¶Ûé©ÛÁ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 6 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ܸ۫ÛþùÛéÌÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û, ”ÛÛצø ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÈÛàýÛÙ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛ ™öÛÅÛ, •ÛÛé”ÛÄ×õ, …éÁ×õ¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ¼ÛªÛé Áõá•Û¨Ûà, …é”ÛÁõÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× þùÐüá ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÈÛÛýÛä¶Ûà (…Ûéïõ¡öÅÛéܤøïõ) ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½ÛéþùÛÜþù µÛè©Û ÁõÛé›÷ …µÛâ ˜Û¾Û˜Ûà 2 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶Ûà ½ÛÍ¾Û ›ÈÛ”ÛÛÁ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛÇà ¾ÛæÍÛÇà, •ÛÛé”ÛÄõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà þæùµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • µÛÛéÇà ¾ÛæÍÛÇà ©Û¬ÛÛ •ÛÛé”ÛõÄ×õ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×. Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ïõÛ˜Ûà ïéõÁõà ÈÛµÛä ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛà.
  • ¸Û©ÛÁõ ˜Û¤Õø¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÁõÛé›÷ ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛµÛÛ ¸ÛóïõÛÁõ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà ܸ۫ÛÛÉÛýÛ, ¾ÛæªÛ ÜÈÛïõÛÁõÛé¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …ɾÛÁõàÐüÁïõÈÛÛÛ, ÐüÁõà©ÛïõýÛÛÜþ-ïõÈÛÛ¬Û ïéõ •ÛÛéËÛäÁõÛÜþù•Ûæ•ÛÇ, ܪÛÜÈÛ‘õ¾ÛÁõÍÛ ïéõ Ðü¡öÁõ©Û¼ÛéÁõ¸Ûà̤øà ÅÛéÈÛà.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà þæùµÛ¾ÛÛ× –Ûäפøà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛÛŸ۩ÛÛ, ¸ÛÁõܾÛýÛÛé ©Û¬ÛÛ ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤éø ™öé.
  • ïäõ¾ÛÛÁõà…ÛÍÛÈÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ. ïéõ ÈÛÂú¨ÛÛþùà¶Ûä× µÛè©Û •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …Ü•¶Û©ÛäצøàÈÛ¤øà¶Ûà •ÛÛéÇà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà/–Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ïõǬÛà 50 •ÛóÛ¾Û ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ¾ÛÍÛÇà, •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˆ‡®ù›÷ÈÛ, ¶ÛÍÛÛé«ÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛéÅÛ þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ½ÛÛéÁõá•Û¦øà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾Ûà¥øÛ× þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÛé¶ÛÛ¾Ûä”Ûà¾ÛÛ× ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • ¶ÛïÙõ¤øà¶Ûä× 2 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà, ˜ÛÛé¬ÛÛ ½ÛÛ•Û¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÐéü ©Ûé ÍÛäµÛà ŠïõÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • •Û¾Ûé ©ÛéÈÛà ¸Û¬ÛÁõà þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ þùÁõÁõÛé›÷ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …¬ÛÈÛÛ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø¶ÛÛé ¾ÛäÁõ¼¼ÛÛé …¬ÛÈÛÛ ÜÐü¾Ûœ÷ ÐüÁõ¦éø¶Ûä× ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ܶÛýÛÜ¾Û©Û ÍÛÈÛÛÁõ - ÍÛÛ×›÷ …éïõ ÈÛÛ¤øïõà ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×. ¾ÛäªÛ ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× ÁõÐéüÅÛà •Û¾Ûé ©ÛéÈÛà ¸Û¬ÛÁõà ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • ï×õ¤øÛéÅÛÛ¶ÛÛ (ï×õïõÛé¦øÛ) ¾ÛæǶÛä× ˜Ûä¨ÛÙ 10 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ¼ÛÍÛÛé •ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¤øÅÛä× ›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛˆ µÛà¾Ûé ©ÛÛ¸Ûé ŠïõÛÇÈÛä×. ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ½ÛÛ•Û ¼ÛÇà ›÷ÛýÛ …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà, ¥×ø¦äø ïõÁõà, •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • Ðüà¾Û›÷ …¦øµÛÛé ©ÛÛéÅÛÛé …¶Ûé ÐüÁõà©ÛîýÛÛÜþù îÈÛÛ¬Û ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 10-20 •ÛóÛ¾Û ïõ¦øÛ™öÛÅÛ ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ× þùÐüá¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÍÛä×¼Ûà¶ÛÛ ïéõ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ®ùÛ“Û¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • Š¤øï×õ©ÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé
  • ”ÛÛ”ÛÁõÛ¶ÛÛé “ÛÛÁõ µÛéפà¶ÛÛ ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ïéõ •ÛÛé”ÛÄ×õ¶ÛÛ ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÛéÁõ”Û•ÛÛ×›÷Ûé¶ÛÛ ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛפø ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û, “ÛÛÁõ ïéõ ©Ûé¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ÁÛéé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ˜Û¾ÛéÅÛà¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ºæõÅÛ ÈÛÛ¤øà, ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× –Ûæ¤øà, ©Ûé þæùµÛ •ÛÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Ûà½Û¦øÛ׶Ûä× ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, ¥×ø¦ä×ø ïõÁõà •ÛÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾Ûêþùà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÜÐü¾Û¾ÛÛ× ÍÛæÁõÛé”ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÅÛÛ×¼Û¦øà¶ÛÛ ¼Ûà 1•ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 1•ÛóÛ¾Û Ü¾ÛîÍÛ ïõÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛÈÛÛ.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÛœ÷ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛÛÈÛÛé.
  • ÍÛÐüþéùÈÛà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÛ§øÛé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ©Ûä×¼Û¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 20 ܾÛ.ÜÅÛ. ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ 1•ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä.
  • ¾ÛæªÛ¶Ûà ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ¼ÛïõÛ¶Û ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 2 ˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸Û¬¬ÛÁ ïä¤à¶ÛÛ× 6-8 ¸ÛÛ¶Û 2 ¾ÛÁà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ.
  • ÍÛÛ¤øÛé¦øà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ ïéõ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛÛ.
  • ¸ÛÛ¶Ûïæõ¤øà¶ÛÛ× ïéõ ¸ÛÛÁõïäõ¤øà¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé 20 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ ïé ÍÛÁõ•ÛÈÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ× ïõÛÇà®ùÛ“Û¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà …Ûé•ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÅÛàÅÛà ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé ”ÛÛצøà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ 10 •ÛóÛ¾Û ïõÛ§øà׶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛä× ›÷ þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • 20-25 •ÛóÛ¾Û ïõǬÛà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¶Ûé •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ïéõ ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä× ïéõ 4 •ÛóÛ¾Û ïõǬÛà ˜Ûæ¨ÛÙ 20 •ÛóÛ¾Û ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛ ÍÛæïõÈÛéÅÛÛ ¾ÛæÜÇýÛÛ ¼Û›÷ÛÁõ¾ÛÛ× ¾ÛÇé ™öé. …Û ¾ÛæÜÇýÛÛ¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà þùÁõÁõÛé›÷ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ›÷Ûé¦éø ÍÛÈÛÛÁõ-¼Û¸ÛÛéÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛé©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • 7-8 ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¶ÛîÙ¤à¶ÛÛ 2-3 ¤äî¦Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûà×›ÈÛà, ŠîÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¬ÛÁà¾ÛÛ× ºÛýÛþÛé ¬ÛÛýÛ ™é.
  • ”ÛÁÛé¤à ¸Û¬ÛÁõà¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û¸Ûóþ ™é.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛÜïõýÛ †ÅÛÛ›÷:

  • 1 ¤ø¼Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ½Ûà ¦æø¼Ûé …é¤øÅÛä× ïéõÍÛä¦øÛ¬Ûà ŠïõÛÇéÅÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÛ”Ûà, ¸Û™öà …é¾ÛÛ× 20-30 ܾÛܶۤø ¼ÛéÍÛÈÛä×.
TOP
ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ (Piles)

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ÿ–Û …ÛÈÛ©Ûà ¶Û¬Ûà,
  • ÈÛÛýÛä …¶Ûé ¾ÛǶÛà ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ¸ÛóÈÛèÜ©Û ¸Ûà¦øÛþùÛýÛïõ ¼Û¶Ûà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • …”ÛÁõÛ餶øÛä× ©ÛéÅÛ …Û ˆÅÛÛ›÷¾ÛÛ× ¼ÛÐäü›÷ …ïõÍÛàÁõ ™öé. …”ÛÁõÛ餶øÛÛ× ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ïõÛ¸Û¦ø¶ÛÛé ¤äøïõ¦øÛé ¼ÛÛéÇà¶Ûé …é ¤äøïõ¦øÛé ÐüÁõÍÛ-¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ¼Ûà™öÛÈÛà þéùÈÛÛé. þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÁõÛªÛé …é¾Û 2 ÈÛ”Û©Û ¸ÛóýÛÛé•Û ܶÛýÛÜ¾Û©Û ïõÁõ©ÛÛ× ÁõÐéüÈÛä×. ¡ö¦ø¸Û ½ÛéÁõ ÁõÛÐü©Û ¾ÛÇÉÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¶ÛÁõ¾Û ¸ÛóïèõÜ©ÛÈÛÛÇÛ ¾ÛÛ¨ÛÍÛÛé ¾ÛÛ¤éø ÐüÁõ¦éø, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, †ÍÛ¼Û•ÛäÅÛ, ¾Ûá§øà…ÛÈÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …Ûþäù¶ÛÛé ©ÛÛ›÷Ûé ïõ¦øïõ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 5-7 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä …Û ¼ÛÛÈÛÍÛàÁõ (•ÛäþùÛ¾ÛÛ× ¸Û¨Û î¾Û ÅÛÛ•Ûé ™öé.)
  • ÍÛæïõÈÛéÅÛÛ þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ ™öÛé¦øÛ× ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛŠ¦øÁõ ïõÁõà ÁõÛé›÷ 1-1 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÛþùÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×. ïéõ þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛ•Ûœ÷ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ºäõÅÛ ÅÛˆ ©Ûé¶Ûà ºõÛ¦ø ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÁõ ïõÛ¬ÛÛé ÅÛ•ÛÛ¦øà …Û”Ûà ÁõÛ©Û ÁõÐéüÈÛÛ þéùÈÛä× …¶Ûé ¸Û™öà ÍÛÈÛÛÁéõ …é ¼Û׶Ûé ºõÛ¦ø ˜ÛäÍÛà¶Ûé ”ÛÛˆ ›÷ÈÛà.
  • ¾ÛæÇÛ¶Ûä× ÉÛÛïõ –Ûà¾ÛÛ× ïõÁõà ïéõ ïõ˜Ûä×¼ÛÁõ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ™öÛפøà ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà …¾ÅÛܸ۫Û,ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø.
  • ÍÛæÁõ¨Û ÈÛÛýÛä …¶Ûé ïõºõ¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× …©ýÛ×©Û Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé.
  • ÍÛæÁõ¨Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ½Ûä”Û ÅÛÛ•Ûé, …ÛשÛÁõ¦øÛ× ¼ÛÇÈÛÛ¶Û ¼Û¶Ûé.
  • ÍÛæÁõ¨Û¶Ûé ÍÛÐéü›÷ –Ûà ¾ÛÛ× ÈÛ–ÛÛÁõà ÝÍÛµÛÈÛ, œ÷Â×ú ™öÛפøà ïõé ¾ÛÍÛæÁõ þùÛÇ Š¸ÛÁõ ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÍÛæïõÛ, þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …éÁ×õ¦øÛ¶Ûà ïéõ ”ÛÛÁéõïõ¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ¶Ûé ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛÛ¤øà …é¶ÛÛé µÛæ¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ÁõÛÐü©Û ¾ÛÇé ™öé.
  • ›æ÷¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ, ÍÛ×–ÛÁõ¨Ûà, Š¼ÛïõÛ, ¡öÛ¦øÛ, ¾ÛÁõ¦øÛé ÈÛ•ÛéÁéõ¶Ûé ¾ÛÍÛæÁõ ¸Û˜ÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÍÛÁõÇ …¶Ûé ÁõÛé•ÛܶÛÈÛÛÁõïõ ™öé.
  • ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ ÐüÁõÍÛ, ˜ÛàÁõÛ ©Û¬ÛÛ …é ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× þùÛÐü, ¼ÛÇ©ÛÁõ¶ÛÛé þæùÁõ ïõÁéõ ™öé.
  • …›÷¾ÛÛéþù¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà¬Ûà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • …¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …éÅÛ˜Ûà, ÍÛÛïõÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • 5-10 •ÛóÛ¾Û …”ÛÁõÛé¤ø¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛé ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛé.
  • …Áõà¥øÛ¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶Ûà ½Û;۾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ¤øàïõ¦øà ïõÛ¬ÛÛé ܾÛËÛ ïõÁõà 5-5 Áõ©Ûà þùÈÛÛ, 15 •ÛóÛ¾Û ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé 7 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÍÛÈÛÛÁéõ ÅÛÛé.
  • …ÇÍÛà¶Ûä× ©ÛéÅÛ 2-3 ˜Û¾Û˜Ûà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …ל÷Áõ ÁõÛ©Ûé ¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛˆ, Š¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä× ïéõ …ל÷Áõ, ïõÛÇà ®ùÛ“Û, ÐüÁõ¦éø, ÍÛÛïõÁõ¶Ûà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • …Û×¼ÛÛ¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× þéùÈÛä×.
  • …Û¾ÛÅÛà¶Ûà Š¸ÛÁõ¶Ûà ”ÛÁõ¼Û˜Û¦øà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïÁõà, ÁõÛé›÷ 3 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ …¦øµÛÛ ¾ÛÇéÅÛ þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛà.
  • …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ, ïéõÍÛÁõ. ›÷ÛýÛºõÇ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÉÛ×”Ûœ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× –Ûà+ÍÛÛïõÁõ+¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ïéõ ïõÛÇÛ©ÛÅÛ …¶Ûé ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ –Ûà-ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛà, ©Ûé¶Ûä× ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛä×.
  • ï×õþù ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÛé.
  • ïõÛÇàœ÷Áõà ÉÛéïõà ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÅÛÛé. 3•ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ¾ÛÛ× 4 Áõ©Ûà ¤×øïõ¨Û”ÛÛÁõ (ºäõÅÛÛÈÛéÅÛà) ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÜþùÈÛéÅÛ ÈÛÛÇà Ðüà¾Ûé›÷¶Ûà ºõÛïõà ÅÛéÈÛà.
  • ïõÛéïõ¾Û¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ïõÛéïõ¾Û¶Ûà ˜Û¤ø¨Ûà þùÐüá¶Ûà ¾ÛÅÛÛˆ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà þäù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • •ÛÇÛéÍÛ©ÈÛ, ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛÛ”Û¨Û ÁõÛé›÷ ˜ÛÛ¤øÈÛÛ.
  • –Ûà¾ÛÛ× œ÷ÁõÛ¶ÛÛ ÈÛ–ÛÛÁõ¬Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛ •ÛÛ›÷Áõ¶Ûä× ÉÛÛïõ ÁõÛé¤øÅÛà ›÷Ûé¦éø ”ÛÛÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ •ÛäÅÛï×õþù ”ÛÛÈÛÛé.
  • –Û‹¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¾ÛÛ× ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¶ÛÛ×”Ûà ïõ¨Ûïõ ¼ÛÛ×µÛà ©Ûé¶Ûà ¸ÛæÁõà –Ûà¾ÛÛ× ©ÛÇà ”ÛÛÈÛÛé.
  • ˜ÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ¬Ûà •ÛÛ×¥ø ÜÈÛ”ÛÁõÛˆ ›÷ÉÛé.
  • œ÷ÁõÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ÅÛä•Ûþùà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ©ÛÅÛ ÈÛÛ¤øà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛýÛä-ïõºõ¶ÛÛ ÐüÁõÍÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤éø.
  • 10 ¬Ûà 20 •ÛóÛ¾Û ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ˜ÛÛÈÛà Š¸ÛÁõ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÅÛ•Û¾Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûé –Ûà ¾ÛÛ× ÈÛ–ÛÛÁõà ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ïé ¾Ûà¥øÛ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛäÈÛÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷ ÈÛµÛÛÁéõ ©ÛéÅÛ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • ÐüÇþùÁõ¶Ûé ©ÛäÈÛéÁõþùÛǾÛÛ× ¼ÛÛºõà ™öÛ×ýÛÛ¾ÛÛ× ÍÛæïõÈÛà. ©ýÛÛÁõ¼ÛÛþù •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà ¾ÛÛ× –ÛÍÛÛÁõÛé ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛÛé.
  • ÍÛÈÛÛÁéõ/¼Û¸ÛÛéÁéõ ©ÛÛ›÷Ûé ¾ÛæǶÛé ”Ûæ¼Û ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛé. ÍÛæïõÛ ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¾ÛæÇÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ïõÁõà ©Ûé ÈÛ¦éø ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛÛïõÛ ïõ¾ÛÁõ”Û¶Ûà ˜ÛàÁõÛé ¸ÛÁõ ÍÛÛïõÁõ ½ÛÁõÛÈÛà ÁõÛé›÷ ¼Û¸ÛÛéÁéõ-ÍÛÈÛÛÁéõ 1-2 ¶Û×•Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷ ”ÛÛÈÛà, ÐüÁõ¦éø ÅÛéÈÛà.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛ× ©ÛÛ›÷Û¸ÛÛ¶Û, 2 þùÛ¨ÛÛ ¾ÛÁõà, ÍÛÛïõÁõ ÈÛÛ¤øà, ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ¸Ûà ›÷ÈÛä×. ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛÛ”Û¨Û ¾ÛéÇÈÛà, ¤øàïõ¦øà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¾ÛæïõÈÛä×.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • Áõá•Û¨ÛÛ×, ÍÛäÈÛÛ¶Ûà ½ÛÛœ÷¶Ûä× –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛ× þùÛ¨ÛÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà •ÛÁõ¾Û ©ÛÛÈÛ¦øà ¸ÛÁõ ©Û¸ÛÛÈÛà, ©Ûé ÈÛ¦éø ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé.
  • ©ÛæÜÁõýÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà¶Ûé ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ÅÛæ•Ûþùà Äõ¸Ûé ¾ÛæïõÈÛÛ.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü ©ÛÛé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û •ÛÛéÇ, þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛÍÛ¸Û©Ûà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ˜Û¸Û¤øà ¾ÛÁõà¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ºõÛ×ïõÈÛÛé ïéõ ¾ÛÁõà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ˜ÛÛÈÛÈÛÛ ïéõ ©ÛÅÛ ÈÛÛ¤øà ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛä×.
  • ÍÛä×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛäïõÛ ÐüÁõÍÛ ¬ÛýÛÛ× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ™öÛÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà …¶Ûé ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ©ÛÛé ™öÛÍÛ¾ÛÛ× ˆ¶®ù›÷ÈÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • œ÷ÁõÛ¶Ûé ÉÛéïõà¶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÁõ”ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ïõÛÇÛ ¾ÛÁõà, ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ™öÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛä×.
  • ›÷Û¾ÛºõǾÛÛ× …›÷¾ÛÛé ½ÛÁõà ÉÛéïõà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ –ÛÍÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ÍÛæïõÛˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾ÛÛ× ïéõÁõà¶Ûà •ÛÛé¤øÅÛà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ›÷é¤øÅÛä× Ðæ×üºõÛÇÛ ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ¾ÛÛéÇà ™öÛÉÛ ›÷Ûé¦éø ÅÛéÈÛä.
  • ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ïéõÁõÛéÍÛà¶Û ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ÍÛæïõÛˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ¦øáܤøýÛÛ¶Ûé ïõ˜Û¦øà, ÁõÍÛ ïõÛ§øà ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ˜Ûæ¶ÛÛé ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • þùÐüá¾ÛÛ× …š¾ÛÛé …¶Ûé ÝÍÛ–ÛÈÛ ¶ÛÛ”Ûà ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÐüÁÍÛ- ¾ÛÍÛÛ ¾Û¤øà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • þæùµÛà¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïÁùÈÛä×.
  • ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷- ¼Û¸ÛÛéÁõ ™öÛÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¶Ûä× ˜ÛÛÅÛä ïõÁõÈÛä×. ½ÛÛ©Û, þùÐüá, ºõÇÛé, ¼ÛÛºéõÅÛÛ ¾Û•Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÐüÁÍÛ µÛóä›÷©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©ÛÅÛ, ¾ÛÛ”Û¨Û …¶Ûé ÍÛÛïõÁ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¡öÛ¦øÛé ¾ÛäÅÛÛýÛ¾Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÈÛÛýÛä¶ÛÛ ÐüÁÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÇ ”Ûæ¼Û ïõ¥ø¨Û •ÛÛ×¥øÛ ¾ÛÛ¤éø ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà 20 •ÛóÛ¾Û þéùÉÛà ¾Û•Û ºõÇà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ÉÛéïõà¶Ûé ˜ÛÛÈÛà˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛˆ Š¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÐüÁõÍÛ, …Ü©ÛÍÛÛÁ, ÅÛÛéÜÐüÈÛÛÇÛ ¾ÛÁõ¦øÛ¾ÛÛ× ¸Ûä̸ÛÛ¶Ûä•Û ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …–Ûé¦øÛ¶ÛÛ× ¼ÛàýÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× þùÛé.
  • …›ä÷Ù¶Û ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ, •ÛÇÛé ÍÛ«ÈÛ, •ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þùÐüá¶Ûà ¾ÛÅÛÛˆ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ïõ˜ÛæÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5-6 •ÛóÛ¾Û ÁõÛé›÷ 1-2 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ïõ¦øÛ ™öÛÅÛ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ïõ¾ÛÇ, ”ÛéÁõ™öÛÅÛ, µÛÛÈÛ¦øà¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ”ÛÛÈÛä×.
  • ˆ‡®ù›÷ÈÛ+ÍÛæ×¥ø¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÅÛéÈÛÛé.
  • 25-30 •ÛóÛ¾Û þéùÈÛ ïõ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõ¾ÛÇ, ïéõÍÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ-¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ˜ÛÛ¤øÛé.
  • ïõÛÍÛä×þùÁõÛ¶ÛÛ 15 ¼Ûà, 2 ¶Û×•Û ïõÛÇÛ¾ÛÁõà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõÈÛ¦øÛ¶Ûà …×þùÁõ¶Ûà ¸ÛÁõÛ•Û-þùÛצøà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¶Û¾ÛÛ× ïéõ –Ûà-ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û Üþù¶Û¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ï×õïõÛé¦øà¶ÛÛ ï×õþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ï×õþù ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ÜªÛïäõ¤ø Š¾ÛéÁõà, 2 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛוÛÛÈÛÜ©Û¶ÛÛé ÁõÍÛ 2 ˜Û¾Û˜Ûà, –Ûà 1˜Û¾Û˜Ûà ܾÛËÛ ïõÁõà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • •Ûæ×þùà¶Ûà ïæ×õ¸ÛÇ, ©Ûé¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ¶ÛÛ •Û½ÛÙ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.
  • ܘ۪Ûïõ¾ÛæÇ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä× ïõÛéÁõÛ ¾ÛÛ¤øÅÛÛ¾ÛÛ× …×þùÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× ©Ûë þæùµÛ ›÷¾ÛÛÈÛà , ©Ûé¶Ûä× þùÐüá ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛä×.
  • Áõïõ©Û˜Û×þù¶Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛé›÷ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×. ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ›÷ÈÛÛÍÛÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÍÛÛ ÁõÛé›÷ µÛÛéÈÛÛ …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛטÛÛ•Û¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ¸ÛàÅÛä¦øÛ ”Ûæ¼Û ”ÛÛ† Š¸ÛÁõ¬Ûà ™öÛÉÛ ¸ÛàÈÛà ¸ÛÁ×õ©Ûä ¼Ûà›×ä÷ ïˆõ ¶Û ”ÛÛÈÛä×.
  • ©ÛÅÛÈÛ¨Û¶ÛÛ ¼Ûàš¶Ûä× 2 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×. (ÈÛÛ©Û-ïõºõ›÷)
  • ÁéõÈÛטÛà¶ÛÛé ÉÛàÁõÛé …ÈÛÛÁõ¶ÛÈÛÛÁõ ›ä÷ÅÛÛ¼ÛÄõ¸Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÐüÁõ¦éø 4 ©ÛÛéÅÛÛ, ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ 1 ©ÛÛéÅÛÛ, ܘ۪Ûïõ¾ÛæÇ 2 ©ÛÛéÅÛÛ ¼ÛµÛÛ¶Ûé ”ÛÛצøà ܾÛËÛ¨Û ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà …¦øµÛÛé ©ÛÛéÅÛÛé ÅÛˆ ›æ÷¶ÛÛ •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ܾÛËÛ¨Û ïõÁõà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÅÛÛ”Û, ÐüÇþùÁõ, ¾Ûœ÷¥ø, ›÷é¥øà¾ÛµÛ, ¶ÛàÅÛÛéºõÁõ (ïõ¾ÛÇ)¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛé›÷ ›÷¾ýÛÛ ¸Û™öà ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà ¸ÛÛïõà ÅÛá¼ÛÛéÇà ÁõÛé›÷ 1 ¶Û×•Û ÍÛÛïõÁõ ïéõ •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÁÛé›÷ 1 ܶÛÁ×õ›÷¶ÛºõÇ …¦øµÛÛ •ÅÛÛÍÛ¾ÛÛ× 3-6 ïõÅÛÛïõ ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”ÛÛé. ›÷ýÛÛÁéõ ©Ûé ÐüÇÈÛä× ºæõÅÛ ¼Û¶Ûà ºæõÅÛà ›÷ÛýÛ, ©ýÛÛÁéõ ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛéÇà-¾ÛÍÛÇà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ Š¾ÛéÁõà ¸Ûà ›÷ÈÛä×. …é Áõà©Ûé ÁõÛ©Ûé ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ºõÇ ÍÛÈÛÛÁéõ …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛÅÛÛÇéÅÛä× ºõÇ ÍÛÛ×›÷é ÅÛéÈÛä×.
  • ½ÛÛêýÛ ïõÛéÇä¶ÛÛ× ï×õþù, ©ÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× ¾ÛµÛ …¶Ûé þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶Ûà ÍÛºéõþù ½ÛÍ¾Û 1 •ÛóÛ¾Û, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ 1 •ÛóÛ¾Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà/¾ÛÛ”Û¨Û+ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÈÛ×ä. ©Û¾ÛÛ¾Û •ÛÁõ¾Û ”ÛÛéÁõÛïõ ©ýÛ›÷ÈÛÛé.
  • 100 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛÈÛשÛà ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûà 7 ½ÛÛÈÛ¶ÛÛ (¸Ûä¤ø) …Û¸Ûà, ©Ûé¶Ûé ÈÛÛ¤à 2-3 Áõ©Ûà¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ ¾ÛÛ”Û¨Û ¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ÁõÛǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÁõÍÛÈÛ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ÐüÁõÍÛ, …ÛשÛÁõ¦øÛ¶ÛÛ ÈÛó¨Û¾ÛÛ× þùÛÄõÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ïõé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÍÛÈÛשÛà 50 •ÛóÛ¾Û, ÅÛá¼ÛÛéÇà (¸ÛÛïõà) ¾Ûá›÷ 50 •ÛóÛ¾Û, ¾ÛÁõà 20 •ÛóÛ¾Û, ïõ¸ÛæÁõ 5 •ÛóÛ¾Û. ¼ÛµÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ …éïõªÛ ïõÁõà, ©Ûé¶Ûà ÈÛ¤øÛ¨ÛÛ ›÷éÈÛ¦øà •ÛÛéÇà ÈÛÛÇà, ÁõÛé›÷ 2-2 •ÛÛéÇà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛà.
  • ®ùÛ“Û¶ÛÛ •Û䘙öÛ¶Ûà ¦øÛ×”ÛÇà…Ûé¶Ûé ÐüÛצøà¾ÛÛ× ¼Û×µÛ ïõÁõà, ÅÛµÛä¸Ûä¤ø¾ÛÛ× ºæ×õïõà, ïõÛÇà ½ÛÍ¾Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛÛé. 3-6 •ÛóÛ¾Û ©Ûé ½Û;Û, ÍÛ¾Û½ÛÛ•Û ÍÛÛïõÁõ, •ÛÛýÛ¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ þæùµÛ ïéõ ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛÛýÛä¶ÛÛ× ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ½ÛÛéÁõà•Û¨Ûà: ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ÜþùÈÛéÅÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¾Ûá§øà …ÛÈÛǶÛÛ ¾ÛæǶÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ ¾ÛæªÛ¶Ûà 3-5 ½ÛÛÈÛ¶ÛÛ þéùÈÛà. ©Ûé ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×. ©Ûé ÍÛÛ¬Ûé Áõá•Û¨ÛÛ, •ÛÛéÇ, ½ÛÛ”ÛÁõà¶ÛÛé ”ÛÛéÁõÛïõ ÁõÛ”ÛÈÛÛé.
  • ÉÛ×”Ûœ÷Äõ, ïõÇà˜Ûæ¶ÛÛé, ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ, ºæõÅÛÛÈÛéÅÛà ºõ¤øïõ¦øà, ¾ÛÁõ¦øÛÝÉÛ•Û, …Û×¼ÛÛ ÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛ ÅÛé¸Û¶Ûà ÍÛæïõÛ …¶Ûé þæù¡ö©ÛÛ ¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ïä×õÈÛÛÁõ¸ÛÛ¥øÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛé¶ÛÛ•ÛéÄõ ¶ÛÛ×”Ûà ¾ÛÅÛ¾Û ›÷éÈÛä× ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛdzùÛÁõ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¶Ûà ÜÈÛÜÈÛµÛ ©ÛïõÅÛàºõÛé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ× ˆ¶®ù›÷ÈÛ, Ðüà¾Ûé›÷, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ …¶Ûé ÈÛÛÈÛ¦øá•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ™öÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïõǬÛà ¶ÛÛ ÅÛÛé¤ø¬Ûà ¸ÛÛ©ÛÇà ÁõÛ¼Û ¼Û¶ÛÛÈÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ ¾ÛÍÛÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÍÛÐéü›÷ ÁõÍÛÛé©Û …¶Ûé ¼Ûé ˜Û¾Û˜ÛÛ ¾ÛÛ”Û¨Û¶Ûä× ïéõ þùÁõÁõÛé›÷ ›÷¾ýÛÛ ¼ÛÛþù ÅÛÈÛ¨Û ½ÛÛÍïõÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ¸ÛàÅÛä¦øà (”ÛÛ”ÛÍÛ) ¶Ûä× ©ÛéÅÛ Äõ¾ÛÛ× ¼ÛÛéÇà •ÛäþùÛ¾ÛÛ× ©Ûé¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä× ¾ÛäïõÈÛä×.
  • ¾ÛÛÅÛïõÛוۨÛà¶ÛÛ ¼Ûà ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà œ÷¨Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ÐüÁõÍÛ ïéõ ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øà ÅÛוÛÛé¤øà ¸ÛÐéüÁÈÛÛ¬Ûà 15 ÜþùÈÛÍÛ ¾ÛÛ× –Û¨ÛÛé›÷ ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.ÍÛÛ¾Ûé ÐüÁ¦éø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ 1 ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛéÈÛÛ¶Ûä×.
  • •ÛÁõ¾Û …¶Ûé ©Ûà”ÛÛ ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ, ˜Ûæ¶ÛÛé. ”Û¦øà…Ûé”ÛÛÁõ, ¾ÛÛéÁõ¬Ûä¬Ûä ÅÛˆ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÜþùÈÛÍÛ ½Ûá›÷ÈÛà ™æ×öþùà ¾ÛÍÛÛ Š¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
  • ïõÛט۶ÛÛÁõ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛ”Û©Û …Û¸ÛÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛé •ÛÛéÇ, ÐüÁõ¦éø, ¾Ûá›÷ ÈÛ•ÛÁõ¶Ûà ïõÛÇà ®ùÛ“Û, ¼ÛµÛ¶ÛÛé …µÛïõ˜ÛÁõÛ ”ÛÛצøà, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà •ÛÛÇà¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÍÛÈÛשÛà¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦ä×øïõ ïõ¸ÛæÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà ”ÛÁõÅÛ¾ÛÛ× µÛæפøà, ©Ûé¶Ûà •ÛÛéÇà…Ûé ¼Û¶ÛÛÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 1-1 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.
  • ÐüÇþùÁ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ¶Ûé ÉÛéïõà ©Ûé¶Ûä× …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ›÷é¤øÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ›÷é¤øÅÛÛ ïä×õÈÛÛÁ¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× Ü¾ÛËÛ ïõÁõà¶Ûé ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ÉÛÛïõ ÐüÁõÍÛ, ï×õ¥ø¾ÛÛÇ ¾ÛÛ¤éø ÈÛ¸ÛÁõÛýÛ ™öé.
  • …ÉÛÛéïõ ™öÛÅÛ, ¸Ûä̸ÛÛé ÁõÛ©Û½ÛÁõ ¸ÛÅÛÛÇà, ÍÛÈÛÛÁéõ •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ‹¼ÛÁõÛ¶ÛÛ þæùµÛ¶ÛÛ 10-10 ¤øà¸ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛ.
  • ïõÁéõ¨Û¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïéõÁõ¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ïõÛ§øÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ-–Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ”ÛÁéõ¤øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ½ÛÛœ÷ –Ûà ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛà.
  • ÅÛæ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶Ûà ïä×õ¸ÛÇÛé¶ÛÛé ÉÛàÁõÛé ÍÛÛïõÁõ¾ÛÛ× ïõÁõà ”ÛÛÈÛÛé.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•Ûþùà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ¾Ûæïõà ÅÛוÛÛé¤ø ¸ÛÐéüÁõÈÛÛé.
  • Ü¡ö¸Û¤øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ-¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ¦øàïõÛ¾ÛÛÁõà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ 2 ÈÛ”Û©Û ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÅÛæ¨Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷ –Ûà ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛÛíé¾ýÛ ÉÛà©ÛÇ ¾ÛÍÛÛÅÛÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé¤øÅÛà ïéõ ½ÛÛ©Û ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛà.
  • ÅÛæ¨Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÝÈÛ™äö¦øÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ –ÛÍÛà ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ.
  • ÍÛ¸©ÛÁ×õ•Ûà¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ©Ûé¾Û›÷ ÁÍÛÈÛשÛà¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛÛé.
  • µÛÛÈÛ¦øà ¸Ûä̸۶Ûä× ÉÛÁ¼Û©Û ÁÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ©Ûä×¼Û¦øà ºõǶÛÛé •Û½ÛÙ •ÛÛéÇ, ïõÛל÷ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ÐüÁÍÛ ¸ÛÁ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÍÛæïõÛ ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ¬ÛÛéÁõ¶ÛÛ ÍÛæïõÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûà µÛä¾ÛÛ¦øà ÐüÁõÍÛ ¸ÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ÍÛÐüÁõÍÛ¶ÛÛ ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× µÛשÛæÁõÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé Š¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ¶ÛÛ•Û˜Û׸ÛÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ¶Ûà ÐüÁõÍÛ¶Ûé µÛä¾ÛÛ¦øà þéùÈÛà ©Û¬ÛÛ ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ˜Ûæ¨ÛÙ 1 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ, ¾ÛÛ”Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ¬ÛÛé¦øÛé ÍÛ¾ÛýÛ ˜ÛÛ¤øÈÛä×.
  • ܼۛ÷ÛéÁõÛ¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ, ºæõÅÛÛé¶Ûé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ× µÛÛéÈÛÛ¨Û ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, ©Ûé¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà, ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛéÁõ¦øà¶ÛÛ× ¾ÛäǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¶Ûà ¤ø¼Û ½ÛÁõà, ©Ûé¾ÛÛ× þùþùâ…é ¼ÛéÍÛÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ ¸Ûà¦øÛ ÉÛ¾Ûé.
  • þæù¡ö©ÛÛ ÐüÁõÍÛ, Áõî©ÛͪÛÛÈÛ¾ÛÛ× ¾Ûä˜Ûï×õþù¶ÛÛ ºæõÅÛÛé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä× ¬ÛÛé¦øÛ –Ûà+ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÐüÅÛÈÛÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • Á•Û©Û ÁÛéÜЦøÛé¶Ûà ïæ¨Ûà ÉÛÛ”ÛÛ…Ûé¶ÛÛ× ¶ÛÛ¶ÛÛ ¤äøï¦øÛ ÐÁ¦é¶ÛÛ ŠïÛÇÛ ïé •ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ× 7 ÜþùÈÛÍÛ ¾Ûæïõà ÁÛ”Ûà ¸Û™öà …é ¤äï¦øÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÁÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¾ÛÍÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÈÛÛÁéõ ÈÛÛ¤øà •ÛÛÇà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛ ºäõÅÛ¾ÛÛ× þùÐüá …¶Ûé þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛæ×¥ø …¶Ûé µÛÛ¨ÛÛ¶ÛÛ ˜Ûä¨ÛÙ¾ÛÛ× ÈÛ–ÛÛÁõà ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ïäõ¨ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ¾Û•Û¶Ûà ºõÛé©ÛÁõÛ× ÈÛ•ÛÁõ¶Ûà ¸ÛÅÛÛÇéÅÛà þùÛÇ ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÛÁõà Áõà©Ûé ÈÛÛ¤øà, ¸Û™öà –Ûà¾ÛÛ× ©ÛÇà¶Ûé …é¶ÛÛ× ÈÛ¦øÛ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛÛ …¶Ûé ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ”ÛÛéÁõÛïõ¾ÛÛ× ¾ÛÛªÛ ¾ÛÛéÇà ™öÛÍÛ …¶Ûé ½ÛÛ©Û ÅÛéÈÛÛé. 21 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà …Û ¸ÛóýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • …¶Ûש۾ÛæǶÛä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûä¨ÛÙ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛ …×þùÁõ¶ÛÛ ½ÛÛ•Û¾ÛÛ× ˜ÛÛé¸Û¦øà ©Ûé ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛÈÛä×. …Û Áõà©Ûé ¾ÛéÇÈÛéÅÛÛ þæùµÛ¶Ûà ™öÛÍÛ ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛà.
TOP
ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ÅÛÛéÐüà

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛæïõÛ …Û¾ÛÇÛ׶ÛÛé ¼ÛÛÁõàïõ ¸ÛÛŠ¦øÁõ 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé, 1 ÈÛÛ¤øïõà ¾ÛÛéÇÛ þùÐüá¾ÛÛ× ÐüÅÛÛÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛä× ïéõ ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø 1¾Ûä¥øà ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ºõî©Û ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ©Ûé¾ÛÛ× ¾ÛÛ”Û¨Û ¾ÛéÇÈÛà ˜ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ¬ÛÛé¦øà ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”Ûæ¼Û ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • µÛÛ¨ÛÛ¶Ûé ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ ”Ûæ¼Û ¾ÛÍÛÇà¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ ïõÛé¬Û¾ÛàÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ µÛÛ¨ÛÛ, ÍÛÛïõÁõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÁõÍÛÛé©ÛÛé ©Ûé¶ÛÛ ïõÁõ©ÛÛ× 17 •Û¨ÛÛ ÈÛ›÷¶Û½ÛÛÁõ þùÐüá¾ÛÛ× –ÛÛéÇà¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ïõÛé¬Û¾ÛàÁõ¶Ûé ÈÛÛ¤øà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ¸ÛÛé¤øÅÛà ¼ÛÛ×µÛà ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ¶Ûà ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤éø ™öé.
  • …éïõ ¾ÛÛé¤ä×ø ÅÛá¼Ûä ÍÛ¾ÛÛÁõà¶Ûé ¼Ûé ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõÈÛÛ …¶Ûé …é ¤äøïõ¦øÛ…Ûé ¸ÛÁõ ïõÛ¬ÛÛé ½Û½ÛÁõÛÈÛà ¼Û׶Ûé ¤äøïõ¦øÛ …éïõ¼Ûà›÷Û ÍÛÛ¬Ûé þù¼ÛÛÈÛà ÁõÛ©Û ÁõÐéüÈÛÛ þéùÈÛÛ …¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ …Û ÅÛá¼Ûä ˜ÛæÍÛ©ÛÛ ÁõÐéüÈÛä×.
  • ºõàÉÛÁõ (•ÛääüþùÛ ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× ÈÛÛܧøýÛÛ) ¬ÛýÛä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛé ¸ÛÐéüÅÛÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û ¬ÛÛé¦øÛé ›÷ÈÛÛ þùˆ ¼ÛÛïõà¶ÛÛé …éïõ ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛé. ›÷é¤øÅÛÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÐüÛéýÛ ©Ûé¤øÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà Š¾ÛéÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛÛÁõ ܸۘÛïõÛÁõà ÈÛ¦éø •ÛäþùÛ ¾ÛÛ•Ûë¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ˜Û§øÛÈÛÈÛÛé …¶Ûé þùÉÛéïõ ܾ۶Ûà¤ø ÿµÛÛ ÍÛä† ÁõÐéüÈÛä× …¥øÈÛÛܦøýÛÛ¾ÛÛ× ºõàÉÛÁõ ¾Û¤øà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ïäõ¾ÛÇÛ ¾ÛæÇÛ Ü¸Û«ÛÉÛÛ¾Ûïõ ÐüÛéˆ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¼Û¶Ûé ™öé.
  • •ÛÛ›÷Áõ¶Ûä× ÉÛÛïõ ¼Û¶ÛÛÈÛà …é¾ÛÛ× þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛé ÁõÍÛ …¶Ûé þùÐüá ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä×.
  • œ÷ÁõÛ¶Ûé ÈÛÛ¤øà¶Ûé ©Ûé¶Ûà ÅÛä•Û¦øà ïõÁõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇéÅÛÛ …¶Ûé ”Ûæ¼Û þäù”Û©ÛÛ ¾ÛÍÛÛ …×þùÁõ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ× ¼ÛàýÛÛ¶Ûä× ˜ÛæÁõ¨Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ× ¸Û¦ø©Ûä× Áõïõ©Û ¼Û×µÛ ¬ÛÉÛé.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ 10- 20 •ÛóÛ¾Û ¼ÛàýÛÛ¶Ûé ïäõ¤øà ÁõÛ©Û¶ÛÛ ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛ ÈÛÛÍÛ¨Û¾ÛÛ× ÅÛ•Û½Û•Û 6 •Û¨ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇÈÛÛ. ÍÛÈÛÛÁéõ œ÷ÁõÛ …¶Ûé ÍÛÛïõÁ ÍÛÛ¬Ûé ½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÐüÁÍÛ¬Ûà ¸Û¦ø©Ûä× Áïõ©Û ¼Û×µÛ ¬ÛÉÛé.
  • ¾Ûà¥øÛÈÛÛÇä× þùÐüá ”ÛÛ©ÛÛ ÁÐéüÈÛÛ¬Ûà ÐüÁÍÛ ¾ÛÍÛÛ ÈÛÛ¤éø ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà ¡ö¦ø¸ÛÛ½ÛéÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ÈÛͪەÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ …éïõ •ÛóÛ¾Û •ÛÁ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé þùÁÁõÛé›÷ ÁõÛ©Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¡öÛ¦øÛé ÍÛÛºõ ¬Ûˆ ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÅÛÛéÐüàÈÛÛÇÛ ÐüÁõÍÛ, ¾ÛÍÛÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ ¾ÛÛ”Û¨Û, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. ïéõ ¾ÛÛéÇÛ þùÐüá¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¦øÛ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÐüÁõÍÛ¾ÛÛ× ¸Û¦ø©Ûä× ÅÛÛéÐüà …¤øïéõ ™öé.
  • ¼ÛàÅÛà¶ÛÛ •Û½ÛÙ¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ™öÛÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà …Û¸ÛÈÛÛé.
TOP
¸ÛÛˆÅÍÛ ¶Û ¬ÛÛýÛ ©Ûé ¾ÛÛ¤éø

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û ¶Û ¬ÛÛýÛ ©Ûé¶Ûà ïõÛÇœ÷ ÅÛéÈÛà.
  • ¾ÛÇ©ýÛÛ•Û ÈÛ”Û©Ûé ¸Ûà¦øÛ ¶Û ¬ÛÛýÛ ©Ûé ¾ÛÛ¤éø ¾ÛÇ©ýÛÛ•Û ¸ÛÐéüÅÛÛ ¼Û¶Ûé ©Ûé¤øÅÛä× ÈÛµÛÛÁéõ ¸ÛÛ¨Ûà ¸Ûà…Ûé.
  • ÁéõÍÛÛÈÛÛÇÛ ÅÛàÅÛÛ ÉÛÛïõ½ÛÛœ÷, ºõÇÛé¶ÛÛé ¸ÛäÌïõÇ Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÛé.
  • ›÷ÄõÁõ ¸Û¦éø ©ÛÛé ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ, ÜþùÈÛéÅÛ ïéõ …¶ýÛ ›ä÷ÅÛÛ¼Û ¾ÛÛ¤éø¶Ûà þùÈÛÛ ÈÛÛ¸ÛÁõÛé.
TOP
¾ÛæªÛïõ̤ø (Urine pain)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ™öÛé¦øÛ ÍÛÛ¬Ûé …éÅÛ˜ÛÛ 10 ¶Û×•Û …Û”ÛÛ ”ÛÛצøà, 100 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ŠïõÛÇÛé, ¾ÛÛªÛ þæùµÛ ÁõÐéü ©ýÛÛÁéõ Š©ÛÛÁõà, ïé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÈÛÛ×ÍÛ¶Ûà ÁõÛ”Û, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¾ÛÛ× ˜Ûà¶Ûà ïõ¸ÛæÁõ¶Ûà ÈÛÛ¤ø ¾ÛæïõÈÛà.
  • ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ¶Ûé ¼ÛÛºõà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¸ÛÛÅÛïõ ½ÛÛœ÷¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶Ûä× ÍÛéÈÛö¶Û ïõÁõÈÛä.
  • ÝÐü•Û, ˆÅÛÛýÛ˜Ûà, þæùµÛ, –Ûà ܾÛïõÍÛ ïõÁõà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÉÛéïéõÅÛÛ …Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ ¼Ûà›¶÷Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ¸ÛÛïéõÅÛä× ¼Ûà ÈÛ•ÛÁõ¶Ûä× ¸ÛéÄõ ÍÛÛ×›÷é ïé ÁõÛ©Û¶ÛÛ ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛäªÛïäõÁõ™¾ÛÛ× ›ä÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ, œ÷Äõ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾ÛÐüà¶ÛÛ½Ûó ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸Û•Û¶ÛÛé þäù”ÛÛÈÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • 1 •ÛóÛ¾Û ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, 1 ïõ¸Û þæùµÛ, 10•ÛóÛ¾Û ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ½Ûé•ÛÛ ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÍÛä×¼Ûà¶ÛÛ ïéõ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ®ùÛ“Û¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ”Ûà›÷¦øÛ¶ÛÛ ©ÛÛéÁõÛ, þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× œ÷Âú ”ÛÛצø ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÇÛé, …Û¾ÛÇÛ, ÍÛæ¥ø, •ÛÛé”ÛÄ×õ¶Ûé …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÈÛÛ©Û›÷ ¾ÛæªÛïõ̤ø ¾Û¤éø.
  • •ÛÛé”ÛÂú¶ÛÛé ïõÛõ§øÛé ¾ÛµÛ ïéõ ÍÛÛïõÁõ¶Ûà ½Ûæïõà ïé •ÛÛé”ÛÄ×õ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”Û÷ÛÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä.
  • •ÛÛé”ÛÂú¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ¸ÛÛ×þù¦øÛ, ºõÇ …Û ¼ÛµÛÛ¶ÛÛé ½Ûæ‘õÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ŠïõÛÇÈÛä×, ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛé ½ÛÛ•Ûõ ¼ÛÇà ›÷ÛýÛ …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà, ¥øÛÁõà, •ÛÛÇà¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÛ¤øÛé¦øÛé, •ÛÛé”ÛÄõ, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬Û, ÅÛà¾Û¦øÛ¶Ûà …ÛשÛÁ™öÛÅÛ, …¶Ûש۾ÛæǶÛÛé ïõÛ§øÛé 25-50 ܾÛ.ÜÅÛ. ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛàÍÛ¾Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõ¸ÛÛÍÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛ–ÛÛ©Û¾ÛÛ× ¸ÛÛצéøÁõÈÛÛ¶ÛÛé “ÛÛÁõ, ©Û›÷, …éÅÛ˜Ûà, ¾ÛÁõà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¾ÛæªÛÜÈÛïõÛÁõÛé¾ÛÛ× ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä× ïéõ ÐüÁõ¦éø ”ÛÛÈÛà.
  • ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×. …¶Ûé 1 •ÅÛÛÍÛ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛä×.
  • ÅÛÛÅÛ ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¾Ûœ÷¥ø, ÍÛºéõþù ÍÛä”Û¦ø¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛÇà ®ùÛ“Û 10 •ÛóÛ¾Û, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, –Û¾ÛÛÍÛÛé, ÍÛÛ¤øÛñ¦øà, •ÛÁõ¾ÛÛÇÛ¶ÛÛé •ÛÛéÇ 6-6 •ÛóÛ¾Û ÅÛ†, …µÛïõ˜ÛÂ×ú ”ÛÛצøà 250 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà, …̤¾ÛÛ×ÉÛ ÁõÛ”Ûà, •ÛÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛé•ÛÅÛÛˆ 2 þùÛ¨ÛÛ¶ÛÛ 20 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ©Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ •ÛÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛ×ä.
  • 3 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾Ûé¬Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û ŠïõÛÇà, …é¾Û›÷ ½ÛÛÈÛé ©ÛÛé …é¾Û›÷ ¶ÛÝÐü©ÛÛé ˜ÛÛ¶Ûà ›÷é¾Û •ÛÛéÇ, þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× µÛÛ©Ûä ›÷©Ûà ÐüÛéýÛ©ÛÛé 1 ïõ¸Û þæùµÛ …¶Ûé 10 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ‹¼ÛÁõÛé¶ÛÛ 1-2 ¸ÛÛïõÛ ºõÇ ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõþ×ù¼Û¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× þæùµÛ Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛä×. Š¸ÛÁõ –Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÇà¶Ûä× ¾ÛæÇ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛéÁõ”Û-•ÛÛ×›Ûé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ÍÛÈÛÛÁõ ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • •Ûæ×þùÛ¶ÛÛ ïõÛ˜ÛÛ ºõǶÛÛé •Û½ÛÙ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛ×ä.
  • ÉÛàÈÛ¨Û¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé –ÛÍÛà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¸Û©ÛÁõÈÛéÜÅÛýÛÛ׶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ÈÛíé²ïõàýÛ ÍÛÅÛÛÐü ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ¼ÛÛéÁ¦øà¶Ûà ïä¾ÛÇà ¦æ×ø”ÛÛé, œ÷Ä×õ …éïªÛ ïÁà ÈÛÛ¤à ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ¾ÛæªÛÁÛé•Û¾ÛÛ× ¾ÛýÛÛÙþùÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ ïé ¾ÛµÛ ïé ¾ÛÁõ¦øÛÉÛá•Û¶ÛÛ ¡öÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïÛÇÛé ÍÛÛïÁ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÁ¾Ûà¬Ûà ¬Û©ÛÛ× ¸ÛéÉÛÛ¼Û ï̤ø¾ÛÛ× ¸ÛÛ¤ÅÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ÅÛä•þùà ¶ÛÛÜ½Û ¸ÛÁ ¾ÛæïÈÛà.
  • ܼÛÅÈÛ¸ÛªÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ½Ûá›÷ÈÛà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ÈÛ¦ø¶ÛÛ ¤éø¤øÛ ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ –Û¨ÛÛ›÷ ÅÛÛ½ÛþùÛýÛà ™öé.
TOP
¾ÛæªÛ¶Ûà …¤øïõÛýÛ©Û ïéõ …Ûé™öÛé ¬ÛÈÛÛé (Less urine)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 1-2 …ל÷Áõ¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà ÍÛäÁÛé”ÛÛÁ ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛÛÈÛÛ.
  • …×ïÛéÅÛ, ©ÛÅÛ¶ÛÛ ¸ÛטÛÛו۶ÛÛé “ÛÛÁ ¾ÛµÛ, þùÐüá¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛé.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ˆÍÛ¼Û•ÛÛéÅÛ ˜Ûæ¨ÛÙ, 400 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà, •ÛÛÇà 50 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà Üþù¶Û¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà, •ÛÛé”ÛÄ×õ, …éÅÛ˜Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛé¼Ûà¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõǶÛä× ¸ÛÛ¨Ûà 40-50 ܾÛ.ÜÅÛ. ¸ÛÛÈÛä×. ©Ûé¾Û›÷ ïéõǶÛä× ¸ÛÛ¨Ûà •ÛÁõ¾Û –Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸Û¨Û ¼Û×µÛÛýÛéÅÛÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û ©ÛÁõ©Û ›÷ ™æö¤éø ™öé.
  • ¸ÛÛïõà ”Û¦ø¼Ûä˜ÛÛ¶Ûà ¤é¤à ÍÛÛïõÁõ ˜ÛÛפøà ”ÛÛÈÛà ïéõ ©Ûé¶ÛÛ× ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ïéõÍÛæ¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõÍÛæ¦øÛ¶Ûà ïæ×õ¸ÛǶÛÛé ”ÛÛצø-–Ûà ¬Ûà ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛÛ ÉÛàÁõÛ¾ÛÛ× ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ”ÛÛÈÛÛé.
  • ©Û¸Û”ÛàÁõ¶Ûà ¸ÛÛ©ÛÇà ïõÛל÷ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ©Ûé¾ÛÛ× þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛà.
  • ïäõ¾ÛÇÛ ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛé ©Û¬ÛÛ þæ×ù¤øà ºõÁõ©Ûé ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.
  • þæùµÛ¾ÛÛ× µÛÛéÇà ¾ÛæÍÛÇà ˜Ûæ¨ÛÙ, …éÅÛ˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ŠïõÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ”ÛÛÅÛà ¦øÛé¦øÛ¶Ûé ¼ÛÛÇà ÁõÛ”Û ïõÁõà, ©Ûé 1 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛà ½ÛÍ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà ïéõ ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ÁéõÉÛ¾Ûà ÈÛÛÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ©Ûé ›÷Ç ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • ¾Ûà¥øÛ ÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛ 20 ܾÛ.•ÛóÛ¾Û ïéõ ©Ûé¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ 40 ܾÛ.ÜÅÛ. •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ ½ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Û ½ÛÛ©Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ›÷ÄõÁõ ¾Ûä›÷¼Û ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ ÅÛéÈÛä.
  • µÛÛ¨ÛÛ ÅÛéÈÛÛ.
  • ÈÛÜÁõýÛÛÇà ”ÛÛÈÛà.
  • ©Û¾ÛÛÅÛ¸ÛªÛ¶ÛÛé ºõÛפø (ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, §øÛ×ïõà ÁõÛ”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛé).
  • ™öÛÍÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ïéõ ÉÛéÁõ¦øà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛä×, ïéõ ÉÛéÁõ¦øà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …Û×¼ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛºéõÅÛÛ ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõÛïõ¦øà ÅÛˆ ©Ûé¾ÛÛ× Š½ÛÛ ˜ÛàÁõÛ ¸ÛÛ¦øà þùÇéÅÛà ÍÛÛïõÁõ ½ÛÁõà 5-7 ܾ۶Ûà¤ø ¸Û™öà ܸ۫ÛÉÛÛ¾Ûïõ ¬Ûˆ ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • 1 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤ÅÛÛé ˜Û×þù¶Û¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ”ÛÛצøÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé 3 ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ïéõ ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶Ûà …×þùÁõ 3 ˜Û¾Û˜Ûà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé¶Ûé 8-10 ïõÅÛÛïõ ¸Û™öà ºõà›÷¾ÛÛ׬Ûà ïõÛ§øà ¸ÛÛ¨Ûà 1•ÅÛÛÍÛ ›÷é¤øÅÛä× ¸Ûà ›÷ÈÛä×. ¼ÛÛïõà ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û ”ÛÛˆ ÉÛïõÛýÛ. …Û¾Û ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ ïõÁ©ÛÛ ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶ÛÛé þùÛÐü ¾Û¤øà ›÷ÉÛé.
  • ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ ÁõÛ†¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé, ïéõÍÛä¦øÛ ¼ÛÛºõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ, •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ¼ÛÛ¤øÅÛà¶ÛÛé ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé, ïõ¤øà¼ÛÛ¬Û ÅÛéÈÛÛé, ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà, ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¸ÛÛÈÛÛ, ïéõ …éÅÛ˜Ûà, ÉÛàÅÛÛœ÷©Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×, ïéõ ÍÛÛé¦øÛ ¸ÛàÈÛ¦øÛÈÛÈÛä×.
  • 100 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ¾ÛÛ× ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ÍÛÛé¦øÛ 1•ÛóÛ¾Û ¶ÛÛ”Ûá ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ïõ¾ÛÁõ ÍÛäµÛà •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛéÍÛÈÛÛ¬Ûà, ŠïõÛÇéÅÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÛé•ÛÁõà, ¾ÛæÇÛ, ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • …ל÷Áõ ïé þùÛ¦ø¾Û ïé ïõÛñºõà ïé ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶Ûà ©ÛÛœ÷ ©ÛÛ¦øà ïéõ ©ÛÛÈÛ¾ÛÛ× ïä×õÈÛÛÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • …Û×¼ÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛé ÁõÍÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ÝÍÛµÛÈÛ ¾Ûà¥ä×ø ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¾ÛÛ× –Ûà, •ÛÛéÇ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • …éÅÛ˜Ûà, ÍÛæ×¥ø ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ þùÐüá¶ÛÛ Ü¶Û©ÛýÛÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÝÍÛµÛÈÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • 200 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ …¶Ûé 200 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ܾÛîÍÛ ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× 4-5 …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ™öÛé¦øÛ ÍÛÛ¬Ûé ïæõ¤øà¶Ûé 3-4 Š½ÛÁõÛ …ÛÈÛé ©ýÛÛ× ÍÛäµÛà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà …µÛÛÙ ïõÅÛÛïõ ¸Û™öà ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà 1-1 ïõÅÛÛïéõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • …¦øµÛÛé ©ÛÛéÅÛÛ ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ›æ÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ, œ÷Ä×õ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ”ÛÛÈÛä×.
  • ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • þäùÈÛÛÙ¶ÛÛé ÁõÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ©Û¬ÛÛ ˜Û¸Û¤øà ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û …Ûé™öÛé ¬Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÈÛµÛé ™öé ïõÛéˆ¸Û¨Û ïõÛÁõ¨ÛÍÛÁõ ¸ÛéÉÛÛ¼Û …¤øïõ©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¾Û¤éø ™öé.
  • ÁõÛ©Ûé –Û‹¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ÐüÅÛÛÈÛà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø¬Ûà …ÛÈÛÉÛé.
  • ”ÛÛ”ÛÁõ¶ÛÛ ºäõÅÛ …é¤øÅÛé ïéõÍÛæ¦øÛ× ”Ûæ¼Û ¾ÛæªÛÅÛ ™öé. …é¶Ûä× ÈÛͪەÛÛÇ ˜Ûæ¨ÛÙ 3 •ÛóÛ¾Û þæùµÛ …¶Ûé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶ÛÛ ÍÛÈÛÙ ÁõÛé•Û ÍÛÛÁõÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¾Ûêþùà ¶ÛÛ ¸ÛÛÅÛÛ¶ÛÛé 40 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ, ¼Ûé ïõ¸Û þæùµÛ, 10 •ÛóÛ¾Û ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø¬Ûà …ÛÈÛé ™öé.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä ¶Ûà˜ÛÛéÈÛà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà¶Ûé 2 ©ÛÛéÅÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× 2 …éÅÛ˜Ûà¶Ûä× ¡öà¨Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …Áõ¦æøÍÛà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ˜Û¸Û¤øà ÍÛæÁõÛé”ÛÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • µÛÛ¨ÛÛ, •ÛÛé”ÛÄõ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé –Ûà ¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶ÛÛ× ºæõÅÛ¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û, “ÛÛÁõ ïéõ ©Ûé¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ÁõÛé›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • –ÛÛ ¼ÛÛ›÷ÜÁõýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà þùþùâ¶ÛÛ ¸Ûé¦äø ¸ÛÁõ ›÷Û¦øÛé ÅÛé¸Û ïõÁõà þéùÈÛÛé.
  • ¾ÛÛÜÍÛïõ ïé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà …¤øïõÛýÛ©Û¾ÛÛ× ïõ¼ÛÛ¼Û˜Ûà¶Ûà¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶ÛÛé ºõÛפø ïéõ ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þéùÈÛä×.
  • 10 •ÛóÛ¾Û ™ö¦øàÅÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, œ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×. ÍÛÛ¬Ûé ™ö¦øàÅÛÛé •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¼ÛÛºõà ©Ûé¶Ûé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¾ÛÛ× ¬ÛÛé¦øÛé ÍÛäÁéõ”ÛÛÁõ ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà ÅÛÍÛÛé¤øà, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ŠïõÛÇà, •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×. …¬ÛÈÛÛ ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¼Ûà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û, œ÷Âú 5 •ÛóÛ¾Û …¶Ûé ÍÛÛïõÁõ 5 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÐüÅÛÛÈÛà, •ÛÛÇà, ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ 1/2 •ÛóÛ¾Û •ÛÛé”ÛÂú ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×›-ÁõÛªÛé 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, •ÛÛé”ÛÄ×õ, ïõÛÇà ®ùÛ“Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • •ÛÛé”ÛÄ, •ÛÇÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõÈÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÍÛÛé¾ÛÅÛ©ÛÛ, •ÛÁõ¾ÛÛÇÛé, ÍÛÛ¤øÛé¦øà, •ÛÛé”ÛÄ×õ, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, µÛ¾ÛÛÍÛÛé, ÐüÁõ¦éø, ¼ÛÐéü¦øÛ×, …Û¾ÛÇÛ×, •ÛÇÛé¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛÛÅÛïõÛוۨÛà ©ÛéÅÛ¶ÛÛ 10-30 ¤àø¸ÛÛ ÍÛÈÛÛÁõ -ÍÛÛ›÷ þéùÈÛä×.
  • ¼ÛÐéüïõÇÜÈÛïõÇÛ¶Ûà ÁõÛ”Û, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¦øÛéÐàü ¸ÛàÈÛä×.
  • ½ÛÛéÁõà•Û¨Ûà¶ÛÛé ÁõÍÛ 5-10 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛÛé, ™öÛÉÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÅÛéÈÛÛé.
  • …›ä÷Ù¶Û¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× þéùÉÛà •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ ïéõ ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø¬Ûà …ÛÈÛé, ¸ÛÁõÍÛéÈÛÛé ÈÛÇé.
  • •ÛÛé”ÛÂú ¸ÛטÛÛ•Û¶ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û ÍÛÛ¬Ûé ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà¶Ûé ¸ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Š¤øï×õ©ÛÛé¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛäÅÛ™ö¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¸Ûæ̸۶Ûä× ©ÛéÅÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÅÛÛ×¼Û¦øà¶ÛÛ ¼Ûà 1 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 1 •ÛóÛ¾Û Ü¾ÛîÍÛ ïõÁõà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛÈÛÛ.
  • ÉÛéÈÛÛÇ ÅÛÛÈÛà ¦æ×ø¤øà ¶Ûà˜Ûé ¸Ûé¦äø ¸ÛÁõ ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ÍÛ×–ÛéÍÛÁõÛ¶ÛÛ× ºæõÅÛÛé¶Ûé ¼ÛÛºõà ¸Ûé¦äø Š¸ÛÁõ ÁõÛ”ÛÈÛÛ.
  • ïéõ©Ûïõà¶ÛÛ ºæõÅÛ¶ÛÛé …ïÙõ ïéõ ïéõÈÛ¦øÛ¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõǬÛà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø¬Ûà …ÛÈÛé ™öé.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ ¾ÛæÇ ”ÛÛצøà ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ 10 •ÛóÛ¾Û, ©Ûé¤øÅÛä× ›÷ þæùµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • …›÷¾ÛÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ ¸ÛÛ •ÛóÛ¾Û, …§øà •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇÛà •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁ 1-1 ÅÛéÈÛà.
  • ÍÛÛ•Û¶ÛÛ ¼Ûà ¶Ûé ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé 6 •ÛóÛ¾Û ½ÛæïõÛé ÅÛˆ …¦øµÛÛ ÜÅÛ¤øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …̤ø¾ÛÛ×ÉÛ îÈÛÛ¬Û ïõÁõÈÛä× ïéõ ÈÛ¦ø¶ÛÛ ¸ÛÛïÛ ¸ÛÛ¶Û 25 •ÛóÛ¾Û ”ÛÛצøà ©Ûé¶ÛÛé …¦øµÛÛ ÜÅÛ¤øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ïõÛ§øÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ïéõ ÉÛà©ÛÛºõǶÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× µÛÍÛà ¸ÛàÈÛÛ.
  • ÍÛÛ¤øÛé¦øà Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûé ¶ÛäïõÉÛÛ¶Û ïõýÛÛÙ ÜÈÛ¶ÛÛ Ü¸ÛÉÛÛ¼Û ¼Û¾Û¨Ûä× ïéõ 3 •Û¨Ûä× ïõÁé.
  • …ÛÈÛÇø¶ÛÛ× ¼Ûà ÈÛÛ¤øà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶ÛÛé •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ¶ÛÛÜ½Û ¸ÛÁõ ïõÁõÈÛÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛÜïõýÛ †ÅÛÛ›÷

  • •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁéõÅÛÛ ¤ø¼Û¾ÛÛ× ÁõÛé›÷ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ þùÁõ 3-4 ïõÅÛÛïõ¶ÛÛ …שÛÁéõ 10 ܾÛܶۤø ¼ÛéÍÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛÛÈÛÁõÛéµÛ¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
¼ÛÐäü¾ÛæªÛ (Excess urine)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …›÷¾ÛÛ, •ÛÛéǶÛà •ÛÛéÇà þùÁõ 2-3 ïõÅÛÛïéõ ”ÛÛÈÛà.
  • …¶ÛÛ¶ÛÍÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× œ÷Ä×õ, ›÷ÛýÛºõÇ, ¸Ûà¸ÛÁõ, ÍÛטÛÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • …¦øþù¶Ûà þùÛǶÛÛé ÉÛàÁõÛé ”ÛÛÈÛÛé.
  • …Ûþäù¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • 5 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛïõà …Û¾ÛÅÛà¶ÛÛé •Û½ÛÙ, …Û”Ûà ÁõÛ©Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà, ¼Ûà›÷é ÜþùÈÛÍÛé ™öÛé¦øÈÛÛ ïõÛ§øà, ©Ûé¾ÛÛ× þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛà, •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÁõÛéïõà ¶Û ÉÛïõÛÈÛÛé, ÉÛÁõàÁõ “Ûà¨Û ¬ÛÈÛä×, ÐüÛ¦øïõÛ× ¶Û¼ÛÇÛ ¸Û¦øÈÛÛ ÈÛ•ÛéÁéõ¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ 1-2 ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ× ïéõ ÉÛéïéõÅÛÛ ˜Û¨ÛÛ ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛÅÛ, ”ÛÍÛ”ÛÍÛ, …›÷¾ÛÛé ïõ¦øÛ†¾ÛÛ× ÉÛéïõà, ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×, ¾Ûé¬Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛé 50-100 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× þùÛé§ø •ÛóÛ¾Û ïõÛ¬ÛÛé, 3 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛ›÷Áõà¶ÛÛ× þùÛ¨ÛÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øÅÛà •ÛÁõ¾Û ©ÛÛÈÛ¦øà ¸ÛÁõ ©Û¸ÛÛÈÛà, ÉÛéïõ ïõÁõÈÛÛé. ÐüÇþùÁõ, …Û¾ÛÇÛ, …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ× ºõÛé©ÛÁõÛ, ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛïõÛ ïéõÇÛ¾ÛÛ× ½ÛÁõà, …µÛÛë ïõÅÛÛïõ ¸Û™öà ©Ûé ïéõÇä ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ©Ûé¾Û›÷ ÍÛÛ×›÷é ›÷¾ÛÈÛÛ¶ÛÛ 1 ïõÅÛÛïõ ¸ÛÐéüÅÛÛ ”ÛÛÈÛä×.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, ÍÛÛïõÁ, ¸ÛÛïäõ ïéõÇä ™æ×öþùà¶Ûé ܾÛËÛ ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛ×ä.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þ¦øÛ¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ŠïõÛÇÈÛÛ, ¸ÛÛ ½ÛÛ•Û¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÁõÐéü …é¤øÅÛé Š©ÛÛÁõà¶Ûé •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ˜Û¾Û˜Ûà •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ™ö¾ÛïõÛÁõÈÛä …¶Ûé …Û ¸ÛóÈÛÛÐüà ¶ÛÁõ¨ÛÛïõÛé¥éø ¸ÛàÈÛä×.
  • ܶÛýÛÜ¾Û©Û ¸ÛÛÅÛïõ¶ÛÛé ÉÛÛïõ ”ÛÛÈÛÛé.
  • ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁõ ܸÛÉÛÛ¼Û ïõÁõÈÛÛ ›÷ÈÛä× ¸Û¦ø©Ûä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé …›÷¾ÛÛé, ïõÛÇÛ©ÛÅÛ ½Ûé•ÛÛ ïõÁõà ”Ûæ¼Û ˜ÛÛÈÛÈÛä×.õ
  • …Û¾ÛÅÛà 10 •ÛóÛ¾Û ÅÛ† ÁõÛ©Ûé 1 ïõ¸Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà •ÛÛÇà× …Ûþäù¶ÛÛé ÁõÍÛ, ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ÉÛÁõ¼Û©Û ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÐäü¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ¾Ûé¬Ûà¶ÛÛé ÁÍÛ 100 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛÛé 2 ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛÛé ïéõ ºäõþùà¶ÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé ïéõ …š¾ÛÛé, •ÛÛéÇ 3-4 ÈÛÛÁõ ˜ÛÛÈÛà ›÷ÈÛä×.
  • …›¾ÛÛé, ©ÛÅÛ, ¾Ûé¬Ûà, ”ÛÍÛ”ÛÍÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸ÛóïèõÜ©Û ¾Ûä›÷¼Û …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÝÉÛ•ÛÛé¦øÛ¶ÛÛé ÅÛÛé¤ø, ÍÛÛïõÁõ, ÉÛä±ù –Ûà ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛ† ÐüÅÛÛÈÛà þùÁõÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä× ïéõ þùÁõÁõÛé›÷ ÁõÛ©Ûé ÍÛæÈÛÛ¶Ûé …éïõÛþù ïõÅÛÛïõ …•ÛÛŠ ˜ÛÛÁéõïõ ¶Û×•Û ”Û›æ÷Áõ ”ÛÛ† Š¸ÛÁõ þæùµÛ ¸Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ¾Ûé¬Ûà ªÛ¨Û ½ÛÛ•Û, …éïõ ½ÛÛ•Û ÍÛä×¥ø ©Û¬ÛÛ …›÷¾ÛÛé …éïõ ½ÛÛ•Û¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà ¾ÛµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÐäü¾ÛæªÛ ÁõÛé•Û ¾Û¤éø ™öé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÈÛÛÁ×õÈÛÛÁ ›÷ÈÛä×, ¸ÛéÉÛÛ¼Û ïõýÛÛÙ ¸Û™öà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ›÷•ýÛÛ…é ïõà¦øà, ¾ÛïõÛé¦øÛ, …¶Ûé œ÷ÈÛ ½Ûé•ÛÛ ¬Û©ÛÛ ÐüÛéýÛ ©Ûé¶Ûé ¾ÛµÛä¸Ûó¾ÛéÐü ïõÐéü ™öé. …Û ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ›÷Û×¼Ûä ¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ ïõÛ¾Û …ÛÈÛé ™öé.
  • ›÷Û×¼Ûä¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þùüÁõ ÈÛ”Û©Ûé 1 •ÛóÛ¾Û 1 –Ûæפø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé þùÁõ ˜ÛÛÁõ ˜ÛÛÁõ ïõÅÛÛïéõ ÅÛéÈÛÛ¬Ûà 3 ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ºõÁõïõ ¸Û¦éø ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïäõÝÅÛ›÷¶Û¶ÛÛé …Ì¤ø¾ÛÛ×ÉÛ ïõÛ§øÛé ïõÁõà …Û¸ÛÈÛÛé.
  • …ºõà¨Û, ›÷Û×ýÛºõÇ þùÁéõïõ 4-4 ½ÛÛ•Û, ïõ¸ÛæÁõ 1 ½ÛÛ•Û, ïõÍ©ÛæÁõà 1 ½ÛÛ•Û …é ˜ÛÛÁéõ ˜Ûà›÷¶Ûé ÅÛˆ¶Ûé ”ÛÁõÅÛ ïõÁõà þùÁéõïõ ÈÛ”Û©Ûé 1 Áõ©Ûà¶Ûà ¾ÛÛªÛÛ ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ¶ÛÛ•ÛÁõÈÛéÅÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ©ÛÛÅÛàÍÛ¸ÛªÛ, ÍÛæ×¥ø ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà, ¸Ûé§äø, ˆ‡Ü¶®ùýÛ ¸ÛÁõ ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé. ©Ûé¾Û›÷ ©Ûé¶Ûà ºõÛïõà ¸Û¨Û ÅÛéÈÛà.
  • ½ÛÛêýÛïõÛéÇä¶ÛÛ× ÜÈÛïõÛÁõàï×õþù ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛéïõà, ©Ûé¾ÛÛ× ÅÛÈÛá•Û, …éÅÛ˜Ûà, ›÷ÛýÛºõÇ, ›÷ÛÈÛתÛà, •Û×¥øÛé¦øÛ, ©Û›÷ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ, ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà, ©Ûé¶ÛÛ ˜ÛÛé¬ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ÍÛæ×¥ø ˜Ûæ¨ÛÙ, ©Ûé¶ÛÛ 16 ¾ÛÛ ½ÛÛ•Ûé ÅÛà¦øà¸Ûà¸ÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà, –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà, 10 •ÛóÛ¾Û •ÛÛéÇà ¼Û¶ÛÛÈÛà ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ”ÛÛÈÛà.
  • …Û¾ÛÇÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ÅÛéÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • Ü¡ö¸Û¤øÛ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ-ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ©ÛÅÛÈÛ¨Û¶ÛÛ× ¼Ûà, …›÷¾ÛÛé •ÛÛéÇ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ.
  • ÅÛàÅÛÛ ÈÛÛ×ÍÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà ©Ûé¾ÛÛ× ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛÈÛÛé.
  • ܼÛÅÛà¸ÛªÛ¶Ûé µÛÛéˆ ©Ûé¶ÛÛé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3-4 ÈÛÛÁõ ©ÛÛ›÷Ûé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ÈÛ¦ø¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4-5 ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛÛé.
  • ‹¼ÛÁõÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶ÛÛé 2 ˜Û¾Û˜Ûà ŠïõÛÇÛé, ˜Û¸Û¤øà …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×.

¶ÛÛêµÛ

  • ¼ÛÐäü¾ÛæªÛ©ÛÛ¶ÛÛ ÁõÛé•Ûà…é Š¸ÛÈÛÛÍÛ ¶Û ïõÁÈÛÛ.
TOP
¸ÛéÉÛÛ¼Û ÍÛÛº ÅÛÛÈÛÈÛÛ

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛ ÁõÍÛ¶Ûà ïéõ ˜Ûàïäõ¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ 3-5 Áõ©Ûà ›÷é¤øÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä× ïéõ ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÁõÛ¾Û¨Û¾ÛÛ ˜Û¸Û¤øà ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ, ¬ÛÛé¦øà ”ÛÛצø ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¤øá¦øÛéÁõÛ× ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÍÈÛ˜™ö …ÛÈÛé …¶Ûé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ˜Ûàïõ¨ÛÛ, …ÍÈÛ˜™ö ¸ÛþùÛ¬ÛÙ …¤ïõé ™öé.
  • …Û¾ÛÇÛ× ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û ”ÛÛÈÛä×.
  • …Û¸Û¤øýÛÛ¶ÛÛ (þùÉÛéÁõÛ¾ÛÛ× ›÷é ÍÛÛé¶ÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û ¾ÛÇé) ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× þæùµÛ, ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà …Û¸ÛÈÛà.
  • ïõÛïõ¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÍÛÛé¶ÛÛ¾Ûä”Ûà¶Ûà ½Ûæïõà ¶ÛÛ”Ûà ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›÷é¥øà¾ÛµÛ ¾ÛÇ, ¾ÛæªÛ …¶Ûé ¸ÛÁõÍÛéÈÛÛé ÍÛÛºõ …ÛÈÛé ™öé.
  • ÈÛéÅÛ˜Ûà, ¸ÛÛÌÛÛ¨Û½Ûéþù, ݸ۸ۨÛà, ÜÉÛÅÛÛÜ›÷©Û ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ½ÛÛ©Û¶ÛÛ× …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ÐäüÁõ¾ÛÅÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÈÛÛÈÛ¦øá•Û …¶Ûé …›÷¾ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 5 •ÛóÛ¾Û ÅÛéÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõÛê¥ø ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÍÛÛºõ ÅÛÛÈÛé ™öé. …¶Ûé ¾ÛæªÛݸۦ¶øÛé ÍÈÛ˜™ö ÁõÛ”Ûé ™öé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û ˜Ûàïõ¨ÛÛé …ÛÈÛé©ÛÛé ›÷ÛÍÛäþ¶ùÛä× 1 ©ÛÛ›ä×÷ ºæõÅÛ ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛˆ ›÷ÈÛä×.
  • ›÷ÛÍÛæþù¶Ûà 10-12 ïõÇà¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛÍÛÛé¤øà ¸ÛàÈÛä×.
TOP
Š¶ÛÈÛÛ (¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛ) (Burning Micuration)

ÅÛ“Û¨Û

  • ÁõÛ©ÛÛé ¸ÛàÇÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û ¬ÛÛé¦éø ¬ÛÛé¦éø …שÛÁéõ …ÛÈÛé. ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ¬ÛÛýÛ.

ïõÛÁõ¨Û

  • ¸ÛóþùÁõ, ¸ÛÁõܾÛýÛÛé, ýÛÛéܶ۾Ûä”Û¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, ”ÛÁõÛ¼Ûà ïéõ ˜ÛÛ×þäù, …¾ÅÛ©ÛÛ Š©¸ÛÛþùïõ …ÛÐüÛÁõ, ¾ÛæªÛÛÜÅÛïõÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, •Û½ÛÛÙÉÛýÛ¶Ûä× Í¬ÛÛ¶Û½Ûó̤ø, …¸Û˜ÛÛé, ïõ¼Ûœ÷ýÛÛ©Û.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û ”ÛÛÈÛ×ä.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛóÜ©ÛÜþù¶Û ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ µÛÛ¨ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé¶ÛÛé îÈÛÛ¬Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛÛé. ÍÛÈÛÛÁéõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛºõÁõ›÷¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ ÍÛÛ¬Ûé ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ …ÛÐüÛÁõ¾ÛÛ× ½Ûá¦øÛ, ºõÅÛÛÈÛÁõ¶Ûä× ÉÛÛïõ ÅÛéÈÛä×.
  • •Ûæ×þùÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸ÛÛïõÛ ˜Ûàïäõ¶Ûà ˜ÛàÁõÛé ÍÛÛïõÁõ ™öÛפøà ÁõÛé›÷ 3 ÈÛ”Û©Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©ÛÛ¦øÈÛè“Ûö¶Ûä× ¸ÛÛïä×õ ºõÇ ”ÛÈÛÁõÛÈÛÈÛä×.
  • Áõ©ÛÈÛéÅÛàýÛÛé œ÷Â×ú, ÍÛÛïõÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ïéõ –Ûà ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ¶Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ”ÛàÁõ ¼Û¶ÛÛÈÛà, …éÅÛ˜Ûà ™öÛפøà ”ÛÛÈÛà.
  • ¬ÛÛé¦øÛ ÜþùÈÛÍÛ ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ ºõÛïõÈÛä×.
  • þæùùµÛ, ÍÛÛé¦øÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛÜÁõýÛéÇ ¸ÛÛ¨Ûà …ÈÛÉýÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛµÛ, ”ÛÛ¤øÛ ÅÛá¼Ûä, ¥×ø¦äø ¸ÛÛ¨Ûà ½Ûé•Ûä× ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • …Û”Ûà ÁõÛ©Û ¸ÛÅÛÛÇéÅÛà ïõÛÇà ®ùÛ“Û¶Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛÁõ¨ÛéïõÛé¥éø ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛˆ ›÷ÈÛä×.
  • ¥×ø¦øïõ¶ÛÛ Š¸Û˜ÛÛÁõ ›÷éÈÛÛ ›÷ÈÛ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà, ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé œ÷Â×ú ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶Ûä× ÉÛÁõ¼Û©Û ¼Û¶ÛÛÈÛà ïéõ ›÷ÈÛ ŠïõÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ›÷ÁõÛïõ ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ ¶ÛÛ”Ûá ¸ÛàÈÛä× ïéõ ›ä÷ÈÛÛÁõ¶Û×ä ŠïõÛÇéÅÛä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Û×þù¶Û¶Ûé –ÛÍÛà, ©Ûé¶Ûé ”Û¦øàÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¼ÛÇ©ÛÁõÛ, Áõî©Ûܸ۩۶ÛÛé ¶ÛÛÉÛ ¾ÛÛ¤éø ¶ÛÛÜÇýÛéÁõ¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà, •ÛÛéÇ, µÛÛ¨ÛÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ¸ÛàÈÛä×.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ, …éÅÛ˜ÛÛé ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ”ÛÛÈÛä×.
  • •ÛÁõ¾Û ïõÁéõÅÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ, •ÛÛýÛ¶Ûä× ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û …¤øïõà¶Ûé ¬ÛÈÛÛé, ÈÛµÛä ¬ÛÈÛÛé …¶Ûé ¼ÛÇ©ÛÁõÛ¾ÛÛ× ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ©Û”Û¾ÛÜÁõýÛÛ× …¬ÛÈÛÛ ÍÛ©ÛˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ¾ÛÛ× ”ÛÛצø ¶ÛÛ”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛà.
  • …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ˜Ûä¨ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ©Û¬ÛÛ …¤øïõÛýÛ©Û ¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé •ÛÁõ¾Û ïõÁéõÅÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé •ÛÛýÛ ¶Ûä× ˜ÛÛé””Ûä× –Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÁõÛÐü©Û ¬ÛÛýÛ ™öé …¶Ûé ©ÛïõÅÛàºõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ¼Ûà ÈÛ•ÛÁõ¶Ûà ïõÛÇà ®ùÛ“Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ¶Ûà …éÅÛ˜Ûà¶ÛÛ 2 þùÛ¨ÛÛ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛÍÛÛé¤øà¶Ûé ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× Ü¾ÛËÛ ïõÁõà, •ÛÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ï×õïõÛé¦øà¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛé ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛà.
  • ¸ÛÛïõÛ •Ûä×þùÛ¶ÛÛé ˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛÛé.
  • ›æ÷ˆ¶ÛÛ× ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛ×ä.
  • ©ÛÁõ¼Ûä˜Û¾ÛÛ× ¦ø•ÛÇà ¾Ûæïõà, ©Ûé¾ÛÛ× ”ÛÛצø ¶ÛÛ×”Ûà, ºõÁõà ¦ø•ÛÇà ¼Û×µÛ ïõÁõà ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û ÁõÛ©Ûé …•ÛÛÍÛà¾ÛÛ× ¾ÛæîÈÛä×, ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û ”ÛÛÈÛä×.
  • ÅÛá¼Û¦øà¶ÛÛ ¼Ûà›÷¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2-4 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ïéõ ™öÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • •ÛÛé”ÛÂ×ú ˜Ûæ¨ÛÙ ïéõ •ÛÛé©ÈÛäÁõÛÜþùÈÛ¤øà¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶ÛÛ× ÍÛÈÛÙÁõÛé•ÛÛé¾ÛÛ× ïõÛ¾Û …ÛÈÛé ™öé.
  • ˜Û×þù¶ÛÛÍÛÈÛ 1˜Û¾Û˜ÛÛ ›÷é¤øÅÛä× ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛä×.
  • ŠÉÛàÁõÛÍÛÈÛ, ˜Û×þù¶ÛÛÍÛÈÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛäÄõÌÛÛé¶Ûé ¬Û©Ûà Š¶ÛÈÛÛ¾ÛÛ× ÅÛÛ”Û¾ÛÛ× …Û¾ÛÅÛà¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà+ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ÅÛàÅÛà ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé ”ÛÛצøà¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ 10 •ÛóÛ¾Û ïõÛ§øà׶Ûé ©Ûé¾ÛÛ× ©Ûé¤øÅÛä× ›÷ þæùµÛ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÍÛÛÁõÍÛÛ¸ÛÁõàÅÛÛ ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ¼ÛÇ©ÛÁõÛ¶Ûé þæùÁõ ïõÁéõ ™öé.
  • ÅÛæ¨Ûà¶Ûà ½ÛÛœ÷¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ Š¾ÛéÁõà 2-3 ÈÛÛÁõ ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ïäõ¾ÛÇÛ× ¸ÛÛ¶Û ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõÛé¥ø¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà, ÁõÍÛ ïõÛ§øà, ÍÛÛïõÁõ …¶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÉÛÁõ¼Û©Û ›÷é¾Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõÇÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ •ÛÛíé¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛÛé ïéõ ïéõǶÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ …¶Ûé …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïéõǶÛÛ ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ 1 ïõ¸Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× 1 •ÛóÛ¾Û ºäõÅÛÛÈÛéÅÛÛé ¤×øïõ¨Û …¶Ûé 1 •ÛóÛ¾Û ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.
  • 4 ïõ¸Û ïéõǶÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ˜Û¾Û˜ÛÛé –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛÛéÁõÍÛÅÛà¶ÛÛ ¸ÛÛïõÛ ºõÇ ÁõÛé›÷ ÍÛÈÛÛÁéõ 10 ¬Ûà 12 ¶Û×•Û ”ÛÛÈÛÛ.
TOP
ÅÛÛéÐüà¶ÛÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û (Bleeding with urine)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …éÅÛ˜Ûà þùÛ¨ÛÛ, ›÷ÛýÛºõÇ, ÈÛÛ×ÍÛïõ¸ÛæÁõ, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÉÛ×”Ûœ÷ÁõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 2 •ÛóÛ¾Û ›÷é¤øÅÛä× –Ûà + ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¦øÛ½ÛÛ¶ÛÛ ©Ûè¨Û¸Ûט۾ÛæǶÛÛé ïõÈÛÛ¬Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¬Û©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ܶÛÁ×õ›÷¶Û ºõÇ ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÇœ÷½Ûà¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • •ÛÛé”ÛÂú¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà –Ûà ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛ×ä.
  • •Û×µÛïõÁõÍÛÛýÛ¶Û¶Ûà •ÛÛéÇà ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
  • ºõ¤øïõ¦øà¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ, …Û×¼ÛÛÐüÇþù¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ÍÛäµÛà ¾Ûà¥øà ™öÛÉÛ ïé þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÅÛéÈÛä×. ¸Û™öà 12 ÈÛÛ•Ûé ºõïõ©Û ›÷¾ÛÈÛä×.
  • ÈÛÛÇÛé, ¶ÛÛ•ÛÁõ¾ÛÛé¬ÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïõÁõÈÛÛÇÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛÇÛé, …Û¾ÛÇÛ, ÍÛæ×¥ø, •ÛÛé”ÛÄ×õ, …ÊÈÛ•Û×µÛÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛïèõ˜™ö ¾Û¤éø ™öé.
  • ˜Û×þ¶Û¶ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦Á þÁ ¼Ûé ïÅÛÛïÛé …×©ÛÁé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä.
  • ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà ˜Ûä¨ÛÙ¾ÛÛ× ÍÛ¾ÛÛ¶Û ½ÛÛ•Ûé •ÛÛé”ÛÄ×õ ¾ÛéÇÈÛà …éïõ ˜Û¾Û˜Ûà ÅÛˆ …éïõ ïõ¸Û þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ”ÛÛצø ¶ÛÛ”Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× ªÛ¨Û ÈÛ”Û©Û ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛéÁõ¦øà¶ÛÛé ÁõÍÛ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ™æö¤ø¬Ûà …ÛÈÛé ™öé, ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ¾Û¤éø ™öé …¶Ûé ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ¸Û¨Û ¾Û¤éø ™öé.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÛÈÛǶÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ˆ¶®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛé þæùµÛ¾ÛÛ× –ÛÍÛà, ©Ûé¾ÛÛ× ÜþùÈÛéÅÛ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¶ÛÛ¶Ûà …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà, •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • •Ûä¦ø¾ÛÛÁõ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé 3-5 •ÛóÛ¾Û ÅÛéÈÛÛé.
  • ýÛÛéܶ۶Ûà §øàÅÛÛÉÛ þæùÁõ ïõÁõÈÛÛ ¶Ûé©ÛÁõ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛÛé …Ì¤ø¾ÛÛ×ÉÛ ŠïõÛÇÛé ïõÁõà, ©Ûé ÈÛ¦éø ÁõÛé›÷ ýÛÛéÜ¶Û –ÛÍÛà µÛÛéÈÛà. ©Ûé¾Û›÷ Áõá•Û¨ÛÛ׶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ¾ÛæǶÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ¼ÛÐüÛÁõ µÛÍÛà …ÛÈÛéÅÛÛ …×•Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øà, …×•Û …×þùÁõ ¼ÛéÍÛÛ¦øà, ¸ÛÛ¤øÛé ¼ÛÛ×µÛÈÛÛé.
  • •Ûäþù½Ûó×ÉÛ¾ÛÛ× ¾Ûä˜Ûï×õþù ºæõÅÛ¶Ûà ½ÛÍ¾Û ¾ÛÛ”Û¨Û ïéõ ÈÛéÍÛéÅÛà¶Û¾ÛÛ× ¶ÛÛ×”Ûà ¾ÛÅÛ¾Û ïõÁõà ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛä×.
  • –ÛÛ©Ûïõà ¸Ûä̸۶ÛÛ ïõÈÛÛ¬Û¾ÛÛ× ¼ÛéÍÛÈÛä×.
  • ÅÛàÅÛÛ ïéõ ÍÛæïõÛ ©Û¾ÛÛïäõ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ÜþùÈÛéÅÛ ÅÛ•ÛÛÈÛà ÅÛוÛÛ餾ÛÛ× ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ ÅÛוÛÛé¤ ¸ÛÐéüÁÈÛà.
  • µÛ©ÛäÁõÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶Ûà ˜Û¤¨Ûà ïÁõà •ÛÁõ¾Û ÅÛé¸Û ÈÛèÌÛ¨Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
  • …¦øµÛÛ ©ÛÛéÅÛÛ ÍÛä×¥ø¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ …µÛÛÙ ÉÛéÁõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ÈÛéþù¶ÛÛ ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ׬Ûà ÅÛÛéÐüà ¸Û¦ø©Ûä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé. …¶Ûé ÈÛéþù¶ÛÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
TOP
…Û¾Û¨Û (•Ûäþù½Ûó×ÉÛ)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ ïõ˜ÛæïõÛ¶Ûé ÉÛéïõà, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ©Ûé¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛÇ©ýÛÛ•Û ¸Û™öà ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇéÅÛà …Û¾Û¨Û ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øà þéùÈÛÛé.
  • ºõ¤øïõ¦øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ¸Û“ÛÛÅÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ ›÷¾ÛÄõ”Û¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ÉÛéïéõÅÛÛ ïõ˜ÛæïõÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛÛ¨Ûà …¶Ûé þæùµÛ¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà, ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ¸Ûà ›÷ÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ï¾ÛǶÛÛ× ÍÛæïÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà ¼ÛÛÇïõÛé …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¾Ûêþùà¶ÛÛ ¼Ûà ÈÛÛ¤øà ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛ.
  • ÐüÇþùÁ, ½ÛÛוÛÁõÛ¶ÛÛ× ¾ÛæÇ ÈÛÛ¤øà¶Ûé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ›÷¾ÛÄõ”Û¶ÛÛ ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶Ûà ¸ÛÛé¤øàÍÛ ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛà.
  • ½ÛÛו۶ÛÛ× ¸ÛÛ×þù¦øÛ¶ÛÛé ¡öà¨ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà þæùµÛ¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ •ÛäþùÛ³ùÛÁõ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé.
TOP
¼ÛÈÛÛÍÛàÁõ (•ÛäþùÛ¶ÛÛé ÁõÛé•Û)
ܘÛÜïõ©ÍÛÛ
  • ïõÛ•Ûþùà ÅÛá¼Ûä¾ÛÛ× ¸ÛàÍÛéÅÛÛé ïõÛ¬ÛÛé ÅÛ•ÛÛÈÛà …Û”Ûà ÁõÛ©Û ÁõÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ˜ÛäÍÛÈÛÛ¬Ûà Áõî©ÛͪÛÛÈÛ ¼Û×–Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •ÛÅÛ•ÛÛé¤øÛ¶ÛÛ ºæõÅÛ¶Ûà ¸ÛÛ×þù¦øà…Ûé, ïõÛÇà ¾ÛÁõà ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ, ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà, •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛÇ©ýÛÛ•Û ¼ÛÛþù ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà •ÛäþùÛ µÛÛéˆ, ©ýÛÛÁõ¼ÛÛþù ÍÈÛ¾ÛæªÛ¶Ûà µÛÛéÈÛà.
  • ¾ÛæÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ×, ÉÛäµµÛ –Ûà ¾ÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛà ›÷ÅÛé¼Ûà 1 ïõÅÛÛïõ ½Ûá›÷ÈÛà ”ÛÛˆ ›÷ÈÛà …¶Ûé ÍÛÛ¬Ûé ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×. …Û ¸ÛóýÛÛé•Û 8-10 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÁõÛé›÷ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÈÛÛÍÛàÁõ …˜Ûæïõ ¥øàïõ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ˆÍÛ¼Û•ÛäÅÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛªÛé ÍÛæ©ÛÛ ¸ÛÐéüÅÛÛ× œ÷ÈÛÛ©ýÛÛÜþù ¾ÛÅÛ¾Û …¬ÛÈÛÛ ›÷Û©ýÛÛÜþùµÛè©Û ÍÛÛÁõà ¸Ûé¥éø ÅÛ•ÛÛÈÛà þéùÈÛÛ.

¶ÛÛêµÛ:

  • ¼ÛÈÛÛÍÛàÁõ¶ÛÛ Š¸ÛÁõ¶ÛÛ¾ÛÛ׬Ûà ïõÛéˆ¸Û¨Û Š¸ÛÛýÛ ïõÁõÈÛÛ þùÁõ¾ýÛÛ¶Û …›÷¾ÛÛé, ›×÷•ÛÅÛà …›÷¾ÛÛé, ”ÛäÁõÛÍÛÛ¶Ûà …›÷¾ÛÛé ªÛ¨Ûé¶Ûä× ÍÛ¾ÛÛ¶Û¾ÛÛªÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛä×.
  • ÐüÛ¬ÛàþùÛש۶Ûä× …¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÁõ¾Û ïõÁõà ©Ûé¶ÛÛé µÛä¾ÛÛ¦øÛé •ÛäþùÛ ¸ÛÁõ¶ÛÛ ¾ÛÍÛÛ ¸ÛÁõ …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛÍÛÛ ¼ÛéÍÛà ›÷ÛýÛ ™öé …¶Ûé ¼ÛÈÛÛÍÛàÁõ ¥øàïõ ¬Ûˆ ›÷ÛýÛ ™öé. …Û Š¸ÛÛýÛÛé¬Ûà ¸Û¨Û ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬Û ¬ÛÛýÛ ©ÛÛé ýÛÛé•ýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛïõ ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ ÉÛÄõ ïõÁõà þéùÈÛà.
TOP
¸ÛÁõܾÛýÛÛé (Paramio)

…¶ýÛ ÍÛÛÈÛ˜Ûé©Ûà

  • •ÛÁõ¾Û ”ÛÛéÁõÛïõ ¶Û ”ÛÛÈÛÛé.
  • þæùµÛ, ïõÛל÷, ”Ûà˜Û¦øà, ½ÛÛœ÷ ›÷éÈÛÛ ¸ÛþùÛ¬ÛÛë¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¸ÛÛÍÛàýÛÛ, œ÷Äõ 8-8 •ÛóÛ¾Û, ÈÛÜÁõýÛÛÇà 4 •ÛóÛ¾Û ©Ûé¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ÈÛÛ¤øà, ¸ÛóÈÛÛÐüà •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ˜Û×þù¶Û ©ÛéÅÛ ÁõÛé›÷ 4-5 ¤øá¸ÛÛ ¸Û©ÛÛÍÛÛ× Š¸ÛÁõ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¸ÛàÇÛ ˜Û׸ÛÛ¶ÛÛ 3 ºæõÅÛ¶ÛÛé ºõÛפø ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛé.
  • ¸ÛÐéüÅÛÛ ÜþùÈÛÍÛé 1 ÅÛÛÅÛ ¸ÛæÌ¸Û ¼Ûà›÷Û ÜþùÈÛÍÛé 2 …é¾Û ÁõÛé›÷ 1 ºæõÅÛ ÈÛµÛÛÁõà 5 ºäõÅÛ ÍÛæµÛà ”ÛÛצø ïéõ ¸Û©ÛÛÍÛÛ× ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁéõ ”ÛÛ† ›÷ÈÛä×. ¸Û™öà 1-1 ºæõÅÛ ÁõÛé›÷ –Û¤øÛ¦ø©ÛÛ ›÷ÈÛä×. ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÁéõœ÷ ¸ÛÛÇÈÛà.
  • ©ÛÁõ¼Ûæ˜Û¶ÛÛ ¼Ûà›÷ (¾Ûá›÷) ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ¥×ø¦øÛˆ ¼Û¶ÛÛÈÛà, ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ©ÛÛœ÷ ©ÛÛ¦øà¾ÛÛ× ÍÛÛïÁ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛà.
  • þæùµÛ¾ÛÛ× •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà •ÛÁ¾Û ïÁà ¸ÛÛÈÛä×.
  • ¶Û•ÛÛé¦Û¶Ûé ŠïÛÇÛé …Ü©Û •Ûä¨ÛïÛÁà ™öé.
  • ¼ÛÐäüºÇà¶ÛÛ× ¸ÛטÛÛו۶Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¬Ûà ÍÛÛºõ ïõÁõà, ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà, ÁõÛ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà ÁõÛ”ÛÛé. ÍÛÈÛÛÁéõ ©Ûé ˜ÛÛéÇà ïõ¸Û¦Û¬Ûà •ÛÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 1-2 Áõ©Ûà ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸Ûà ›÷ÈÛä.
  • ¾ÛæªÛïèõ˜™ö, ¾ÛæªÛþùÛÐü¾ÛÛ× ½Ûá¦øÛ¶ÛÛ× ¦øá¤øÛ …¶Ûé ©Ûé¶Ûà …¨Ûà ïõÛ§øà ¶ÛÛ×”Ûà, ¼ÛÛïõà¶ÛÛ ½Ûá¦øÛ¶Ûé ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ”ÛÛÈÛÛ.
  • ˜Ûà¶Ûà ïõ¼ÛÛ¼Û, ˜ÛÛé””Ûä× ÍÛä”Û¦ø¶Ûä× ©ÛéÅÛ ÅÛˆ ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁõ- ÍÛÛ×›÷ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÛÛé¦øÛÈÛÛé¤øÁõ ¸ÛàÈÛä×.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 4 •ÛóÛ¾Û ˜Û¨Ûïõ¼ÛÛ¼Û ˜Ûæ¨ÛÙ, 50 •ÛóÛ¾Û ¾Ûà¥øÛ þùÐüá¾ÛÛ ¾ÛéÇÈÛà ïõ¸Û ÁõÛõ©Û½ÛÁõ …•ÛÛÍÛà¾ÛÛ× ”ÛäÅÅÛä ÁõÛ”Ûà ÍÛÈÛÛÁéõ ˜ÛÛéÇà ¸ÛàÈÛä×. ¾Ûà¥øÛø ÈÛ•ÛÁõ¶ÛÛé ½ÛÛ©Û þùÐüá ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛé.
  • ˜Û×þùÛ ïõṲ̂ø¶ÛÛé –ÛÍÛÛÁõÛé 10 •ÛóÛ¾Û¾ÛÛ× 50 •ÛóÛ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà, ˜Û¸Û¤øà ïõÅÛ¾ÛàÉÛÛéÁõÛ ¶Ûé ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä× . ©Ûé¬Ûà ¾ÛæªÛ þùÛÐ, ¸ÛÂú ÍÛÛÈÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÉÛé.
  • •ÛÛé”ÛÄõ, •ÛÇÛé¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛÁõÈÛÛ¶ÛÛé ÁõÍÛ Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛÛé.
  • Áõ©ÛÈÛéÅÛàýÛÛ ¸ÛטÛÛ×•Û 10 •ÛóÛ¾Û¶ÛÛ ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûé ¥×ø¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× …Ûé•ÛÛÇà, ©Ûé¾ÛÛ× 6 •ÛóÛ¾Û ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ, ÍÛäÁõÛé”ÛÛÁõ, 25 •ÛóÛ¾Û ÍÛÛïõÁõ ¾ÛéÇÈÛà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 4 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÉÛà¾ÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûä ˜Ûæ¨ÛÙ ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõÛÇà ¾ÛæÍÛÇà ˜Ûæ¨ÛÙ, ÍÛÛïõÁõ, …éÅÛ˜Ûà þæùµÛ¾ÛÛ× ŠïõÛÇà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛïõ̤ø þùÛÄõÐüÇþùÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ ïéõ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà, ¾ÛµÛ Š¾ÛéÁõà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ܸ۫ۛ÷ ¾ÛæªÛïèõ˜™ö ¾Û¤éø.
  • ¾ÛæªÛïèõ˜™ö¾ÛÛ× ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà¶ÛÛ 20 •ÛóÛ¾Û ÁõÍÛ¾ÛÛ× 20 •ÛóÛ¾Û •ÛÛýÛ¶Ûä× –Ûà ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛä×. ©Ûé¬Ûà ¾ÛæªÛþùÛÐü ¾Û¤ÉÛé, ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ ÉÛäµµÛ ¬ÛÉÛé, ¸ÛéÉÛÛ¼Û ”ÛäÅÛÛÍÛÛ¬Ûà ¬ÛÉÛé.
  • ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ (¼ÅÛé¦øÁõ)¶ÛÛ ÍÛÛé›÷Û¶Ûé, ›æ÷¶ÛÛ ¸ÛÁõܾÛýÛÛ×¾ÛÛ× ˜Û×þù¶Û…ÛÍÛÈÛ ÍÛÛ¬Ûé ˜Û×þù¶Û ©ÛéÅÛ¶ÛÛ ¬ÛÛé¦øÛ× ¤øà¸ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ. …•ÛÁõ ÍÛÛé¦øÛ ÍÛÛœ÷”ÛÛÁõ ÅÛˆ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛä×.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ïõ¦øÛýÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ¶Ûé ¸ÛÅÛÛÇà ÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛà.
  • ïäõ©ÛÁõà –ÛÛÍÛ¶ÛÛ ¼Ûà›¶÷Ûä× 3 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ¶Ûä×, 40 ܾÛ.ÜÅÛ. ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ ¾ÛæªÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • •ÛÇœ÷½Ûà¶ÛÛ ¾ÛæÇ, ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.
  • –ÛÛ¼ÛÛ›÷ÜÁõýÛÛ¶ÛÛ ¾ÛæÇ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ÍÛÛïõÁ ¶ÛÛ”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä×.
  • ÍÛÛ•Û¶ÛÛ 1-2 ¼Ûà›¶÷Ûé ˜ÛÛé”ÛÛ¶ÛÛ µÛÛéÈÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¸ÛÛÈÛÛ.

ˆ¶ºõïéõÉÛ¶Û:

  • ¾ÛæªÛ¸Ûó¨ÛÛÜÅÛïõÛ¾ÛÛ× ˆ¶ºéõïõÉÛ¶Û ïéõ ˜Ûé¸Û ÅÛÛ•Û©ÛÛé ÐüÛéýÛ ©Ûé¾Û¶Ûé ¾ÛÁõà¶Ûà ¼ÛÇ ¾ÛÇé ™öé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûä× ˆ¶ºõïéõÉÛ¶Û ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ ÈÛµÛä ¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä× ïéõ ͤÖøÛé¼ÛéÁõà/©Ûé¶ÛÛ ÁõÍÛ ïéõ þùÐüá¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶ÛÛ ˆ¶ºéõîÉÛ¶Û¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.

¾ÛæªÛ Áéõ˜Û¶Û ¾ÛÛ¤éø

  • 5-10 Áõ©Ûà ¸ÛÛ¨Ûï×õþù ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛé”ÛÄõ¶ÛÛ ïõÛø§øÛ¾ÛÛ× þéùÈÛä×.
  • ¥×ø¦øà¬Ûà ¬ÛýÛéÅÛ ¾Û•Û›÷ ÜÈÛïõÛÁõ •ÛäÅÛþùÛÈÛÁõà¶ÛÛ ºæõÅÛÛé ÁõÛé›÷ ÍÛæ×–ÛÈÛÛ.
TOP
¸Û¬ÛÛÁà¾ÛÛ× ¸ÛéÉÛÛ¼Û (Bed Wetting)

ÅÛ“Û¨Û

  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé ÁõÛªÛé ¾ÛæªÛ ¸ÛóÈÛèÜ©Û Š¸ÛÁõ ܶÛýÛ×ªÛ¨Û ¶Û¬Ûà ÁõÐéü©Ûä×.

ïõÛÁõ¨Û

  • ïõÛéˆïõ ݘ۩ÛÛ¶Ûà ÍÛ©ÛÛ¾Û¨Ûà, ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ¶ÛÛé ˜Ûé¸Û, Ðü©ÛÛÉÛÛ, …×µÛÛÁõÛ¶ÛÛé-ÉÛÛÜÁõÁõàïõ ÜÉÛ“ÛÛ¶ÛÛé ½ÛýÛ, …ÍÛÅÛÛ¾Û©Ûà¶Ûà ½ÛÛÈÛ¶ÛÛ, ïõÁõÛé¦øÁõš›ä÷¶Ûà “ÛÜ©Û, ¾Û×þù¼ÛäܵµÛ.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÁõÛ©Û¶ÛÛ ÍÛæ©ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛé 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ ˜Û¤øÛ¦øÈÛä× ïé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé 1 ”ÛÛÁéõïõ ”ÛÈÛ¦øÛÈÛÈÛà ïé ÍÛæ©Ûà ÈÛ”Û©Ûé •ÛÛéÇ ˜ÛæÍÛÈÛÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ¼Û¸ÛÛéÁ õ¸Û™öà ¸ÛÛ¨Ûà …Ûé™ä×ö …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÁõÛªÛé Š¥øÛ¦øà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ïõÁõÛÈÛà ÅÛéÈÛä×.
  • µÛ¾ÛïõÛÈÛÈÛä ¶ÛÐüá.
  • ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûí ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ¶Ûà ˜Ûàïõà …Û¸ÛÈÛà ©Ûé¾Û›÷ ¸ÛÁõ¨ÛéÅÛÛ ¾ÛÛ¤éø ©ÛÅÛ ”Ûä¼Û›÷ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ™öé.
  • ÁõÛ©Û¶ÛÛ •ÛÛéǾÛÛ× ¼Û¶ÛÛÈÛéÅÛÛé 1 ©ÛÅÛ¶ÛÛé ÅÛÛ¦äø ”ÛÈÛ¦øÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ¼ÛÛÇïõ ÁõÛ©Û¶ÛÛ× ¸Û¬ÛÛÁõà ½Ûá›÷ÈÛ©ÛÛé ¶Û¬Ûà. …Û¸Û¨ÛÛ¾ÛÛ× ïõÐüýÛä× ™öé ïéõ ©ÛéÅÛ …é¤øÅÛé "©ÛÅÛ¶Ûä×".
  • …Û¾ÛÇÛ× …¶Ûé ïõÛÇà œ÷Áõà ÍÛÁõ”Ûé ½ÛÛ•Ûé ÅÛ† ÈÛÛ¤øà¶Ûé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ ïõÁõà ÍÛ×–ÛÁõà ÁõÛ”ÛÈÛÛé …Û ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà ÉÛä±ù ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé 4-6 ¾ÛÛÍÛ ÍÛäµÛà ¶ÛÛ¶ÛÛ ¼ÛÛÇïõÛé¶Ûé …Û¸ÛÛé.
  • ¾Ûä¥øà ½ÛÁõà ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ¶ÛÁõ¨Ûé ïõÛé¥éø ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ‹–Û¾ÛÛ× ¸ÛéÉÛÛ¼Û ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ïõÛÇÛ ©ÛÅÛ 100 •ÛóÛ¾Û, ¾ÛÛé¤øÛ× •ÛÛé”ÛÂú 50 •ÛóÛ¾Û, µÛÛéÇà ¾ÛäÍÛÇà 25 •ÛóÛ¾Û, ÍÛÛïõÁõ 175 •ÛóÛ¾Û ”ÛÛצøà ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà 5-10 •ÛóÛ¾Û ÍÛÈÛÛÁõÍÛÛ×›÷ ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà ÐüÛ›÷©Û ÈÛÛÁõ×ÈÛÛÁõ ¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©Ûé …ÈÛÉýÛ ¾Û¤éø ™öé. …¶Ûé ¼ÛÛÇïõÛé ÁõÛªÛé ¸Û¬ÛÛÁõà¾ÛÛ× ¸ÛéÉÛÛ¼Û ïõÁõ©ÛÛ× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé þùþÙù¾Ûäïõ©Û ¬ÛÛýÛ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛוÛÛÈÛ©Ûà¶ÛÛ 1˜Û¾Û˜Ûà ÁõÍÛ¾ÛÛ× ›÷ÁõÛïõ ïõ¸ÛæÁõ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛÛÈÛ×ä.
  • ÜÉÛÅÛÛœ÷©Û, ¡éöÁõïõÛé˜ÛÅÛÛ׶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ ¼ÛÛÈÛǶÛÛ ŠïõÛÇÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • …Ü•¶Û©ÛäצøàÈÛ¤øà 2 •ÛÛéÇà 3 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛà.
  • ÅÛÛé–ÛóÛÍÛÈÛ 20 ¾Ûà.•ÛóÛ¾Û 2 ÈÛÛÁõ …Û¸ÛÈÛÛé.

ÍÛÛ¾ÛÛ¶ýÛ ¸Û•ÛÅÛÛ

  • ›÷é ÜþùÈÛÍÛ ¼ÛÛÇïõ ¸Û¬ÛÛÁõà ½Ûà¶Ûà ¶Û ïõÁéõ ©Ûé ÜþùÈÛÍÛé ©Ûé¶ÛÛ ÈÛ”ÛÛ¨Û ïõÁõÈÛÛ …¶Ûé ©Ûé¶ÛÛé …Û©¾Û-ÜÈÛÊÈÛÛÍÛ ÈÛµÛÛÁõÈÛÛé.
  • ›÷Ûé ¸Û¬ÛÛÁõà ½Ûà¶Ûà ïõÁéõ ©ÛÛé ©Ûé ¼ÛÛ¼Û©Û …¶ýÛÛé¶Ûà ÈÛ˜˜Ûé ˜Û˜ÛÛÙ ¶Û ïõÁõÈÛà.
TOP
Üïõ¦ø¶Ûà ºéõÅýÛä…Áõ (Kidney Failure)

ïõÛÁõ¨Û

  • ¾ÛæªÛݸۦø¶Ûà ÜþùÈÛÛÅÛ¶Ûä× ÍÛ×ïõÛé˜Û¶Û ïé …ÛïõÛÁõ¾ÛÛ× ºéõÁõºõÛÁõ.
  • ïéõÍÛÁõ, ïõÁõÛé¦øÁõš›ä÷¶ÛÛ ¾Û¨ÛïõÛ¶Ûä× þù¼ÛÛ¨Û Üïõ¦ø¶Ûà ¸ÛÁõ …ÛÈÛ©ÛÛ ïéõ ÈÛÛÁõÍÛÛ•Û©Û ïõÛÁõ¨ÛÛé¶Ûé ÅÛàµÛé Üïõ¦ø¶Ûà¶ÛÛ Š¸ÛÁõ¶ÛÛ …ÛÈÛÁõ¨Û ¸ÛÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ½ÛÁõÛÈÛÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛݸۦø ¶ÛïõÛ¾Ûä× ¼Û¶Ûé ™öé.
  • ÍÛ©Û©Û ÁõÐéü©Ûä× ÅÛÛéÐüà¶Ûä× ‹˜Ûä× þù¼ÛÛ¨Û
  • ¦øÛýÛÛ¼Ûà¤øàÍÛ ›÷Ûé ï×õ¤ÖøÛéÅÛ¾ÛÛ× ¶Û ÁõÐéü ©ÛÛé ©Ûé¶Ûà …Û¦ø…ÍÛÁõ Äõ¸Ûé
  • ¡öÛ¦øÛ-ŠÅ¤øà ÈÛµÛÛÁéõ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× ¬ÛÛýÛ ©ÛÛé.
  • ÈÛµÛÛÁéõ ¸Ûó¾ÛÛ¨Û¾ÛÛ× …¶Ûé ÅÛÛ×¼ÛÛ ÍÛ¾ÛýÛ ÍÛäµÛà …é¶ÛéܾÛïõ ï×õ¦øàÉÛ¶Û ÁõÐéü ©ÛÛé. ”ÛÛé¤øà þùÈÛÛ…Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà
  • ¦Öø•Û Áõà…éïõÉÛ¶Û ¬ÛÈÛÛ¬Ûà
  • ¾ÛæªÛÛÅÛàïõÛ¾ÛÛ× ˜Ûé¸Û ÅÛÛ•ÛÈÛÛ¬Ûà.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¸ÛÄõ ›÷ÈÛÛ¬Ûà
  • ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ ÍÛÛ×ïõ¦øÛé ¬Û† ›÷ÈÛÛ¬Ûà.
  • ¾ÛæªÛ ¸ÛÛ™äö ¾ÛæªÛ¸Ûá¦ø¾ÛÛ× µÛïéõÅÛÛýÛ ™í.

ÅÛ“Û¨Û

  • ÉÛÁõàÁéõ ÍÛÛé›÷Ûé …ÛÈÛÈÛÛé, ¾ÛæªÛ¶Ûä× ¸Ûó¾ÛÛ¨Û –Û¤øÈÛä×, ¾ÛæªÛ¾ÛÛ× ¸ÛóÛé¤øà¶Û ÈÛÐüà ›÷ÈÛÛ¶ÛÛ ïõÛýÛÙ¬Ûà ¶Û¼ÛÇÛ† …ÛÈÛÈÛà.
  • ÅÛÛéÐüà¶Ûä× þù¼ÛÛ¨Û ÈÛµÛÈÛä×, ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶Ûà ïõÛ¾ÛÜ•ÛÁõà¾ÛÛ× ¶ÛÛêµÛ¸ÛÛªÛ –Û¤øÛ¦øÛé ¬ÛÈÛÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÉÛÄõ…Û©Û¾ÛÛ× ¸ÛóÛé¤øà¶Û¶Ûé ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•Ûë ¼ÛÐüÛÁõ ¶ÛàïõÇ©ÛÛé …¤øïõÛÈÛÈÛÛ ÐüÛéܾÛýÛÛé¸Ûé¬Ûàïõ ÍÛÛÁõÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛà.
  • ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ÅÛéÈÛÛé.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ©ÛïõÅÛàºõ¾ÛÛ× ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ 7-8 ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¦øÛýÛÛÜÅÛÍÛàÍÛ¾ÛÛ× ïéõÍÛä¦øÛ¶ÛÛ 5 ¸ÛÛ¶Û ˜Û§ø©ÛÛ ’õ¾Û¾ÛÛ× 20 ÍÛäµÛà ÅÛàµÛÛ ¸Û™öà –Û¤ø©ÛÛ ’õ¾Û¾ÛÛ× 5 ¸ÛÛ¶Û ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛä×. ©Ûé¶ÛÛ¬Ûà 1 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ¾ÛÛ× ¸Ûé¶ÛÜ’õýÛÛ ïõÛ¾Û ïõÁõ©Ûä× ¬ÛÛýÛ ™öé, …Û ¸ÛóýÛÛé•Û 3-6 ¾ÛÜÐü¶ÛÛ ˜ÛÛÅÛä ÁõÛ”ÛÈÛÛé.
  • ÍÛºéõþù ›÷ÛÍÛÈÛש۶Ûà ¸ÛÛ×”Û¦øà –Ûà ¾ÛÛ× ÉÛéïõà ©Ûé¾ÛÛ× ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ ¶ÛÛ×”Ûà ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¦øÛýÛÛÜÅÛÍÛàÍÛ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ÍÛÛé›÷Û¾ÛÛ× : ÈÛÛýÛÈÛÁõ¨ÛÛ¶Ûà ™öÛÅÛ ŠïõÛÇÛé •ÛÛé”ÛÂú ÍÛÛ¬Ûé …Û¸ÛÈÛÛé.
  • ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ÍÛÛé›÷Û Š©ÛÁéõ ™öé.
  • ¶ÛéºõÛˆ¤øàÍÛ ¾ÛïõÛˆ¶ÛÛ ¦øÛé¦øÛ¶ÛÛ ÁéõÉÛ¾Ûà þùÛéÁÛõ (ÁéõÌÛÛ)¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛÛïõÁõ¶Ûà ˜ÛÛÍÛ¨Ûà ïõÁõà ¶ÛÛ×”Ûà ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà Üïõ¦ø¶Ûà¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé, ¾ÛæªÛÛÉÛýÛ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ©Û¬ÛÛ ¸Ûà¦øÛ þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà Üïõ¦ø¶Ûà¶ÛÛ þùþÙù¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …¶Ûש۾ÛæÇ, •ÛÇÛé …¶Ûé ÈÛÜÁõýÛÛÇà¶Ûä× 5-5 •ÛóÛ¾Û ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûä¨ÛÙ ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× 2 ïõ¸Û ›÷é¤øÅÛä× ŠïõÇ©Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà Áéõ¦øÈÛä×. ¥øÁõà •ÛýÛÛ ¸Û™öà •ÛÛÇà¶Ûé ¸ÛàÈÛä×.
  • ïõà¦ø¶Ûà¶Ûà þùÈÛÛ :- ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ™öÛÅÛ 500 •ÛóÛ¾Û, ÅÛà¾Û¦øÛ׶Ûà ™öÛÅÛ 500 •ÛóÛ¾Û ÅÛˆ ©Ûé¶ÛÛé ÁõÍÛ ïõÛ§øà, •ÛÛé”ÛÂ×ú þùÛ¨ÛÛ 100 •ÛóÛ¾Û, ¸Ûä¶ÛÙ¶ÛÈÛÛ ¾ÛæÇ (ÍÛÛ¤øÛé¦øà) 100 •ÛóÛ¾Û, ÈÛÄõ¨Û ™öÛÅÛ 100 •ÛóÛ¾Û, ¾ÛïõÛˆ ¼Ûà›÷ 100 •ÛóÛ¾Û, ÈÛ•ÛéÁéõ ÅÛˆ 1 ÅÛà¤øÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ŠïõÛÇà 10 •ÛóÛ¾Û ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛä× (©ÛÛ›ä×÷ ¼Û¶ÛÛÈÛÈÛä×).
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà¶Ûà 1-1 •ÛÛéÇà þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ïéõ •ÛÛé“ÛäÁõÛÜþù •Ûä•ÛÇ 2-2 ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Üïõ¦ø¶Ûà¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé ¾Û¤éø ™öé, ¸Û¬ÛÁõà ¶ÛàïõÇà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • ŠïõÛÇéÅÛÛ ¾Ûä¥øà½ÛÁõ ›ä÷ÈÛÛÁõ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ¬Ûà ܪÛþùÛéÌÛ ¶ÛÛÉÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ›ä÷ÈÛÛÁõ¶ÛÛ (…éïõ ¾Ûä¥øà), ¸ÛÛ¶Ûïäõ¤øà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û 5, ¸Ûà¸ÛÁõÛõ¶Ûà ™öÛÅÛ 5, •ÛÛé”ÛÄõ, ©ÛäÅÛÍÛà¶ÛÛ ¸Û«ÛÛ 20, ¸Ûä¶Û¶ÛÙÈÛ¶ÛÛ 20, ¸Ûà¸ÛǶÛÛ ¸ÛÛ¶Û 7 ŠïõÛÇà ¸ÛÛ •ÅÛÛÍÛ ¬ÛÛýÛ ©ýÛÛÁéõ •ÛÛýÛ¶ÛÛ Ü¸ÛÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ïõ¤øà¼ÛÛ¬Û ÅÛéÈÛä×.
  • ÍÈÛ¾ÛæªÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ïõÁõÈÛÛé.
  • ÉÛàÅÛÛœ÷©Û, •Ûä¦øÈÛéÅÛ, ܪۺõÇÛ ,…ÊÈÛ•Û×µÛÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, šýÛéÌ¥øà¾ÛµÛ, ÍÛ¸ÛÛé•Û×µÛÛ, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ ÁõÍÛÛýÛ¨Û ŠïõÛÇà ¸ÛàÈÛä×.
  • ïèǫ̃ÛÈÛéÅÛà¶ÛÛ ¾ÛäÇàýÛÛ¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛ ¤äøïõ¦øÛ ïõÁõà ŠïõÛÇà ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛ›÷•ÛÁõÛ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ïõÛÅÛÛ¾Û¶ÛäïõÛ ( ïõÛÇà ®ùÛ“Û) ïýÛäÁõÛé¤øà¶Û¾ÛÛ× …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ 7-8 ¸ÛÛ¶Û ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà Üïõ¦ø¶Ûà¶Ûà ܼ۾ÛÛÁõà þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé. ýÛÛé•Û-¸ÛóÛ¨ÛÛýÛ¾Û ïõÁõÈÛÛ.
  • Üïõ¦Õø¶Ûà¾ÛÛ× ¬Û©Ûà ¸Û¬ÛÁõà ©Û¬ÛÛ ¸Û¬ÛÁõà¬Ûà …ÛÈÛ©ÛÛ ÍÛÛé›÷Û ¾ÛÛ¤éø ÅÛá¼Ûä¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¶ÛÛ ÍÛéÈÛ¶Û¬Ûà ¸Û¬ÛÁõà •ÛÇà ›÷ÛýÛ ™öé. Š¸ÛÁõÛ×©Û ÍÛÛé›÷Ûé ¸Û¨Û Š©ÛÁõà ›÷ÛýÛ ™öé.
TOP
¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× …ÛżÛäܾ۶Û

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›¶÷ýÛ ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× …ÛżÛäÜ¾Û¶Û ›÷©Ûä ÐüÛéÈÛÛ¬Ûà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛÛ†¶Ûé¸ÛÅÛ ”ÛÛÈÛä×, 2-3 ïõÅÛÛïõ ¸Û™öà þæùµÛ ¸ÛàÈÛä×.
  • ¼ÛþùÛ¾Û-…”ÛÁõÛé¤-ܸÛÍ©ÛÛ-ïõÛé¸ÛÂ×ú ÈÛ•ÛéÁéõ¶ÛÛé 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé ¸ÛÛÈÛ¦øÁõ 2 ˜Û¾Û˜ÛÛ ¾ÛµÛ¾ÛÛ× ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛé.
  • ¾ÛµÛ¶ÛÛ ¶ÛÈÛÉÛéïõÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ©Û›÷ ¶ÛÛ×”Ûà ܶÛýÛÜ¾Û©Û ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¼ÅÛé¦øÁõ¶ÛÛ ›×÷©Ûä…Ûé ¶ÛÛÉÛ ¸ÛÛ¾Ûé ™öé.
TOP
•ÛäÅ¾Û (Gulm)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÁõÛé›÷ ÍÛÛ×›÷é 500 •ÛóÛ¾Û ¸Û¸ÛíéýÛä× (¸ÛÛïä×õ) ”ÛÛÈÛÛ¶ÛÛé ܶÛýÛ¾Û ÁõÛ”ÛÈÛÛé.
  • ÈÛÛ©Û •ÛäžÛ-ŠþùÛÈÛ©ÛÙ: ¸Ûà¸ÛÁõ ¸ÛÛ¶Û ºõǶÛÛé ÍÛæ¸Û, ¾ÛÁõà, ÍÛטÛÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
  • ©ÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ÍÛä×¥ø, ¾ÛÁõà, ݸ۸ÛÇà, ÝÐü•Û ïé ½ÛÛÁ×õ•Û¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¶ÛÛ”Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • þùÛÅÛܘ۶Ûà, ÈÛÜÁõýÛÛÇà, …éÁõÛéþùÍÛ ïé ïõ˜ÛÛéÁõÛ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ ŠïõÛÇÛé ÅÛéÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • 650 ܾÛ.ÜÅÛ.¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× 50 •ÛóÛ¾Û ªÛÛýÛ¾ÛÛ¨Û ˜Ûæ¨ÛÙ ŠïõÛÇà, …̤ø¾ÛÛ×ÉÛ ÁõÛ”Ûà, Š©ÛÛÁõà, •ÛÛÇà ©Ûé¾ÛÛ× ïõÈÛÛ¬Û ›÷é¤øÅÛä× þæùµÛ ¾ÛéÇÈÛà •ÛÁõ¾Û ¸Ûà ›÷ÈÛä×. ›÷é¬Ûà ܸ۫ۛ÷ •Ûäž۶Ûà ¸Ûà¦øÛ ¾Û¤øÉÛé.
  • ܸ۫ەÛäÅ¾Û : ¶ÛÍÛÛé©ÛÁõ, ܪۺõÇÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¸ÛàÈÛÛé.
  • ïõÛ˜ÛÛ ïäõ¾ÛÇÛ Ü¼ÛÅÛÛ¶ÛÛé •Û½ÛÙ •ÛÛéÅÛ ÍÛÛ¬Ûé ”ÛÛÈÛÛé.
  • Áõî©Û•ÛäÅ¾Û ƒ ½ÛÛÁ×õ•Ûà, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁõ, ïõÁ×õ›÷™öÛÅÛ, ¸Ûà¸ÛÜÁõ¾ÛæÅÛ, þéùÈÛþùÛÁõ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛéÈÛä. ©Ûé¾ÛÛ× þùÉÛ¾ÛÛ× ½ÛÛ•Ûé ›÷ÈÛ”ÛÛÁõ ¾ÛéÇÈÛà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà 4 •ÛóÛ¾Û þùÈÛÛ ©ÛÅÛ¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ ÍÛÛ¬Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛä×.
  • ˆ‡®ùÈÛÁõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæÇ …Áà¥øÛ¶ÛÛ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× –ÛÍÛà ¸ÛÛÈÛä× ïé ¾ÛæÇ ýÛÛéܶ۾ÛÛ× ¾ÛæïÈÛä×.
  • ½ÛÛÁו۾ÛæÇ, ݸ۸ÛÇà, ïÁ×õ›÷¶Ûà ™öÛÅÛ ïé þéùÈÛþùÛÁõ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ©ÛÅÛ¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
TOP
ÅÛàÈÛÁõ ÈÛèܵµÛ (Liver Problem)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÝÍÛµÛÈÛ …¶Ûé ÁõÛˆ ÍÛ¾Û½ÛÛ•Ûé ÅÛˆ, ÈÛÛ¤øà, •ÛÛíé¾ÛæªÛ ÍÛÛ¬Ûé (10 •ÛóÛ¾Û ˜Ûæ¨ÛÙ) ÅÛéÈÛä×.
  • ¼ÛÁõÛéÇ …¶Ûé ÅÛàÈÛÁ¶ÛÛ þùþùâ…é 2-2 ïõÅÛÛïéõ ÅÛà˜Ûà …¶Ûé ›÷ÁõþùÛÅÛä¶ÛÛé ïé …éïõÅÛÛé ÅÛà˜Ûà¶ÛÛé ÁõÍÛ ÁõÛé›÷ ¸ÛàÈÛÛé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ŠïõÇ©ÛÛ þæùµÛ¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä ܶۘÛÛéÈÛà, þæùµÛ ºõÛ¦øà ©Ûé¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ïõÛ§øà ÅÛÛé. ©Ûé ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ïõ¦äø ˜Ûæ¨ÛÙ 3-5 Á©Ûà þéùÈÛä×.
  • ïõ¨Ûœ÷¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× ÈÛÛÈÛ¦øá•Û, ÅÛá¦øà¸Ûà¸ÛÁ¶Ûä× 3-5 Á©Ûà ¶ÛÛ×”Ûà ÍÛÈÛÛÁ-ÍÛÛ×› ½ÛÛé›¶Û ¸Û™öà ÅÛéÈÛä×.
  • ½ÛÛêýÛ…Û×¼ÛÅÛà ¶ÛÛ ¾ÛæǶÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ þæùµÛ ïéõ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÅÛàÈÛÁ¶Ûà ¶Û¼ÛÇÛˆ¾ÛÛ× þùÛ¦ø¾Û¶ÛÛ ÁÍÛ¾ÛÛ× þùÜÁýÛÛˆ ¶ÛÛÜÇýÛéÁ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3-4 Á©Ûà ÅÛéÈÛä×.
  • ïõÛÅÛ¾Ûé–Û¶ÛÛ ©ÛÛ›÷Û ÁõÍÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛµÛ ÍÛÛ¬Ûé …Û¸Û©ÛÛ× ÅÛàÈÛÁõ¶ÛÛ þùþùÛñÙ ¾Û¤éø ™öé.
  • þùÛÄõ ¸ÛàÈÛ¬Ûà ”ÛÁõÛ¼Û ¬Û©Ûä× ÅÛàÈÛÁõ …ÛÁõÛé•ýÛÈÛܵÛÙ¶Ûà 1-2 •ÛÛéÇà ÅÛéÈÛà.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÜÈÛïõÇÛ׶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û ©Ûé¾Û›÷ ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶ÛÛé ïõÛ§øÛé 20-25 ܾÛ.ÜÅÛ. ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ¸ÛàÈÛÛé. (ÅÛàÈÛÁõ¶ÛÛé ÍÛÛé›÷Ûé)
TOP

½Û•Û×þùÁõ (Fistula)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÅÛàÅÛà ›ä÷ÈÛÛÁõ¶ÛÛ þùÛ¨ÛÛ ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶ÛÛé þæùܵÛýÛÛé ÁõÍÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛÛé ïéõ ©Ûé¶Ûà ÈÛÛ¤ø ¼Û¶ÛÛÈÛà ¾ÛæïõÈÛà.
  • ¾ÛÛé•ÛÅÛà …éÁ×õ¦øÛé¶ÛÛ ©ÛéÅÛ¶Ûä× ¸ÛÛé©Ûä× ¾ÛæïõÈÛä× ïéõ ¼ÛàýÛÛ× ÈÛÛ¤øà ¾ÛæïõÈÛÛ.
  • ¶Û•ÛÛ馶Ûä× ©ÛéÅÛ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛä.
  • ™öÛÉÛ¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û ÜÐü©ÛÛÈÛÐü ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ¾ÛæǶÛà ™öÛÅÛ¶ÛÛ 10 •ÛóÛ¾Û ïõÛ§øÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ ¾ÛéÇÈÛà ¸ÛàÈÛä×, ÍÛÛ¬Ûé ¶ÛÛ¶Ûà …Áõ¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 100 ÈÛÛÁõ µÛÛéýÛéÅÛÛ ¾ÛÛ”Û¨Û¾ÛÛ× Ü¾ÛËÛ ïõÁõà 24 ïõÅÛÛïõ ”ÛÁõÅÛ¾ÛÛ× –Ûæפøà ½ÛÁõà ÅÛÛé. ©Ûé ¾ÛÅÛ¾Û ½Û•Û×þùÁõ ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÈÛä×.
  • –ÛÛ¼ÛÛ›÷ÜÁõýÛÛ¶Ûä× Äõ ½Û•Û×þùÁõ Ü™ö®ùÛé¾ÛÛ× ½ÛÁõÈÛä×.
  • þ×ù©Ûà¾ÛæÇ, …Û¾ÛÇÛ¶Ûé ÍÛÛ¬Ûé ÈÛÛ¤øà ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛ¬Ûà þäù:ÍÛÔ ½Û•Û×þùÁõ ¾Û¤éø ™öé.
  • ˆ¶®ù›÷ÈÛ, Ðüà¾Ûé›÷, ¶ÛÛ•ÛïéõÍÛÁõ, ÈÛÛÈÛ¦øá•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¼Û¶ÛÛÈÛà ™öÛÉÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ÐüàÁõÛïõÉÛà, ÝÍÛµÛÛÅÛæ¨Û, …éÁ×õܦøýÛä× ©ÛéÅÛ ÍÛ¾Û¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ÅÛˆ ©Ûé¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé.
  • þùÉÛ¾ÛäÅÛÛÜÁõ̤ø ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ ÅÛéÈÛä×.
  • ÅÛá¼Ûä¶Ûà ™öÛÅÛ ÍÛäïõÈÛà ©Ûé¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõà ÁõÛé›÷ 1˜Û¾Û˜ÛÛé ÅÛéÈÛä×.
  • ÈÛ¶Ûà ïõÈÛÇà ¦øÛÇà ÈÛÛ¤øà ©Ûé ¼ÛÛ×µÛÈÛà.
  • ˜ÛÛé¸Û˜Ûà¶Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛÛïÁ, –Ûà ÍÛÛ¬Ûé ˜ÛÛ¤øÛé ïé ©Ûé¶ÛÛ ÅÛÛ¦äø ¼Û¶ÛÛÈÛà ”ÛÛÈÛÛ. ©Ûé ÍÛÛ¬Ûé ¸ÛÁéõœ÷ þæùµÛ, –Ûà, –Û‹, ”ÛÛצø › ”ÛÛéÁÛï¾ÛÛ× ÅÛéÈÛÛ.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶ÛÛ ¡öÛ¦ø¶Ûà ™öÛÅÛ ÍÛäïõÈÛà ©Ûé¶Ûä× …Ü©Û ¼ÛÛÁõàïõ ïõÛ¸Û¦ø™öÛ¨Û ˜Ûæ¨ÛÙ ïõÁõÈÛä×.
  • ¬ÛÛéÁõàýÛÛ …¶Ûé …Û×ïõ¦øÛ¶Ûä× þæùµÛ …éïõªÛ ïõÁõà þùÛÄõÐüÇþùÁõ¶Ûà þùàùÈÛé¤ø þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛÅÛÛÇà Ü™ö®ù¾ÛÛ× ¶ÛÛ”ÛÈÛà.

ÈÛ¶Û͸ÛÜ©ÛÜïõýÛ Ü˜ÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ÅÛà¾Û¦øÛé …¶Ûé ïõÁ×õ›÷ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ïéõ ïõÁ×õ›÷ ©ÛéÅÛ + ¶Ûá¼Û©ÛéÅÛ ›÷”Û¾Û ¸ÛÁõ ÅÛ•ÛÛÈÛÛé.
  • •ÛäÈÛÛÁõ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× Äõ¶Ûà ÈÛÛ¤ø ¼ÛÛéÇà ÁõÛé›÷ ÈÛó¨Û¾ÛÛ× ÍÛÇà¬Ûà Š©ÛÛÁõÈÛà.
  • ›æ÷ˆ¶ÛÛ ™öÛé¦ø¾ÛÛ× ïõÛ¸ÛÛé ¾Ûæïõ©ÛÛ× ¶ÛàïõÇ©Ûä× þæùµÛ ÅÛ•ÛÛ¦øÈÛä×.
  • ÜÁõÍÛÛ¾Û¨Ûà¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 2-4 ÈÛÛÁõ ¾ÛÍÛÛ-½Û•Û×þùÁõ ¸ÛÁõ ˜ÛÛé¸Û¦øÈÛÛé.
  • ÈÛÛïéõÁõà¶ÛÛé Š¸ÛýÛÛé•Û …ÍÛÁõïõÛÁõïõ ¶ÛàÈÛ¦éø ™öé.
  • ¸Ûà¸ÛÇÛ¶Ûà ÍÛæïõà ™öÛÅÛ¶Ûä× ˜Ûä¨ÛÙ ½ÛæוÛÇà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà ºä×õïõÈÛä×.

¶ÛÇ ÜÈÛïõÛÁõ:

  • –Ûà¾ÛÛ× ÉÛéïõà, ¾ÛÁõà-¾Ûà¥ä×ø ½ÛÁõÛÈÛéÅÛÛ ïõÛ›ä÷ •ÛÁõ¾ÛÛ •ÛÁõ¾Û ¶ÛÁõ¨ÛÛ× ïõÛé¥éø 8-10 ¶Û×•Û ÁõÛé›÷ ”ÛÛÈÛÛ.
  • ¶ÛÇ(…ÛשÛÁõ) ºæõÅÛÈÛÛƒ ïäõ¼ÛÛé¶ÛÛ ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛé ÁõÍÛ ”ÛÛÁéõïõ¾ÛÛ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛé.
TOP
…¶ýÛ ÁõÛé•ÛÛé (Other Disease)

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ›÷Û×¼Ûä¶ÛÛ ¥øÜÇýÛÛ¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ›÷©Ûà ÍÛÛïõÁõÛé …Ûé™öàé, ÍÛÅÛÛéÐüà¶Ûà ÍÛÛïõÁõÛé …×ïäõÉÛ¾ÛÛ× ÁõÛ”Ûé ™öé.
  • …›÷¾ÛÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¸ÛÂú¶Ûé þæùÁõ ïõÁéõ ™öé.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ÉÛä’õÛ¨Ûä…Ûé¶Ûä× ¬Û©Ûä× ÈÛÐü¶Û …¤øïõÛÈÛÈÛÛ …›ä÷Ù¶Û, ÍÛä”Û¦ø ÍÛ¾Û¾ÛÛªÛÛ¾ÛÛ× ÅÛˆ ©Ûé¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ¼Û¶ÛÛÈÛà ÅÛéÈÛÛé.
  • ïõÛïõ¦øà ˜ÛàÁõà ©Ûé¾ÛÛ× ”Û¦øàÍÛÛïõÁõ¶Ûà ½Ûæïõà ¶ÛÛ×”Ûà ©Ûé 7 ÜþùÈÛÍÛ ”ÛÛÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¶Ûà •ÛÁõ¾Ûà ¾Û¤øà ›÷ÛýÛ ™öé.
  • …Û¾ÛÇÛ¶ÛÛ ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ×”Ûà¶Ûé ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û ¾ÛÛ•Ûë ›÷©Ûä× ¸ÛÄ×õ ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛæ×¥ø¶ÛÛ ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ×”Ûà¶Ûé ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà µÛÛ©ÛäͪÛÛÈÛ ¾Û¤éø ™öé ©Û¬ÛÛ ¸ÛéÉÛÛ¼Û ÍÛÛ¬Ûé ›÷©Ûä× µÛÛ©Ûä ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …éÅÛ˜Ûà …¶Ûé ÉÛéïéõÅÛà Ðüá•Û¶Ûä× 3 ÁõÜ©Û ›÷é¤øÅÛä× ˜Ûæ¨ÛÙ –Ûà …¶Ûé ¾ÛµÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× µÛÛ©Ûä ›÷©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸ÛàÇÛé ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ÅÛá¼Ûä ÉÛÁõ¼Û©Û ¸ÛàÈÛä. …Û …éï …ïõÍÛàÁõ Š¸Û˜ÛÛÁõ ™öé.
  • ¾ÛæªÛ–ÛÛ©Û¾ÛÛ× ÍÛÛ•Û¶ÛÛ ¼Ûà ”Ûæ¼Û Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¶ÛàÈÛ¦é ™é.
  • ¾ÛæªÛ¾ÛÛ•ÛÙ ÍÛ×¼Û×µÛà ©ÛïõÅÛàºõ¾ÛÛ× ½Ûá¦øÛ¶ÛÛ ¸ÛŸ۾ÛÛ× 1 ˜Û¾Û˜Ûà ¾ÛµÛ …¶Ûé ¬ÛÛé¦ä×ø ïõÛÇä ¾Ûà¥ä×ø ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ¬Û©Ûà ÐüÛéýÛ ©ÛÛé •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà¾ÛÛ× ›÷é¥øà¾ÛµÛ¶Ûä× ¼ÛÛÁõàïõ ˜Ûä¨ÛÙ ¾ÛéÇÈÛà …é¾ÛÛ× ÍÈÛ˜™ö Äõ¶Ûä× ¾ÛÛé¤ä×ø ¸Ûæ¾Û¦ä×ø ¼ÛÛéÇà ýÛÛé¶Ûà¸ÛóþéùÉÛ¾ÛÛ× •ÛÛé¥øÈÛà þéùÈÛä×. ïéõ ¸ÛóþùÁõ, ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× µÛÛ©Ûä ›÷ÈÛà: ÍÛÈÛÛÁéõ-ÍÛÛ×›÷é ÍÛÛÅÛ¾Û, µÛÛéÇà ¾ÛäÍÛÇà, ›÷é¥øà¾ÛµÛ ˜Ûæ¨ÛÙ ÍÛ¸Ûó¾ÛÛ¨Ûé ½Ûé•Ûä× ïõÁõà ©Ûé¾ÛÛ׬Ûà ¸ÛÛ-…¦øµÛà ˜Û¾Û˜Ûà ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÛýÛ¶ÛÛ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¬Û©Ûà …•Û¶Û Š¸ÛÁõ: •Û×µÛàÅÛÛé ÈÛ›÷ 3 Áõ©Ûà …¶Ûé ”ÛÛé¾ÛéÄõ 6 Áõ©Ûà ÍÛÛ¬Ûé ¾ÛéÇÈÛà ÍÛÈÛÛÁõ-ÍÛÛ×›÷ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×. …¶Ûé …é ÅÛàµÛÛ ¸Û™öà ©ÛÁõ©Û›÷ 2-2 •ÛÛéÇà ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛ ¸¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛà.
TOP
¾ÛæªÛÜÈÛïõÛÁ

ÅÛ“Û¨ÛÛé:

  • ¸ÛéÉÛÛ¼Û …Ûé™öÛé, …¤øïõà, ¼ÛÇ©ÛÁõÛ ÍÛÛ¬Ûé µÛÛéÇÛé ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ïéõ ˜ÛàïõÛÉÛÈÛÛÇÛé ¸ÛþùÛ¬ÛÙ ÍÛÛ¬Ûé ¸Û¦øÈÛÛé.

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

–ÛÁ–Û¬¬Ûäõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ܘÛïõÛÉÛ ïéõ ÍÛºéõþù ¸ÛþùÛ¬ÛÙ¾ÛÛ× ÜÉÛÅÛÛœ÷©ÛÈÛÛÇä× þäùµÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • ÍÛä×¥ø¶ÛÛ× ŠïõÛÇÛ¾ÛÛ× ÐüÇþùÁ, •ÛÛéÇ ¶ÛÛ×”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ …éÅÛ˜Ûà, ÉÛéïéõÅÛà Ðüá•Û¶Ûä× ˜Ûæ¨ÛÙ 3 Áõõ©Ûà½ÛÛÁõ ›÷é¤øÅÛä, –Ûà …¶Ûé þæùµÛ¶Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛÛ¬Ûà µÛÛ©ÛäͪÛÛÈÛ, ܸÛÉÛÛ¼Û ÍÛÛ¬Ûé ›÷©Ûà µÛÛ©Ûä ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ¸Ûé¦ä×ø Š¸ÛÁõ ÁõÛ†¶ÛÛé ÅÛé¸Û ïõÁõÈÛÛé, ïéõÍÛä¦øÛ ¼ÛÛºõà ¼ÛÛ×µÛÈÛÛ.
  • ïõÛÁéõÅÛÛ¶ÛÛ× ¸ÛÛ¶Û¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ˜Û¸Û¤øà Ðüá•Û …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà, ¼ÛïõÁõà¶ÛÛ× þæùµÛ¾ÛÛ× ¸ÛÛ¨Ûà, ”ÛÛצø ¶ÛÛ”Ûà …Û¸ÛÈÛÛ¬Ûà ïéõ 1 ½ÛÛ•Û ˜ÛÛé”ÛÛ¶Ûé 14 ù½ÛÛ•Û ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÁõÛ×µÛà …ÛéÍÛÛ¾Û¨Û ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¾ÛæªÛÁõÛé•Û¾ÛÛ× ÅÛÛ½Û ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • …Û×¼ÛÇÛ¶ÛÛ× ÁõÍÛ¾ÛÛ× ¾ÛµÛ, ÐüÇþùÁõ ¶ÛÛ”Ûà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ïéõ …Û×¼ÛÛ¶ÛÛ ™öÛÅÛ¶ÛÛé ŠïõÛÇÛé ÅÛéÈÛÛé.
  • ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ 3-4 ÈÛ”Û©Û ÅÛéÈÛÛ¬Ûà ܸÛÉÛÛ¼Û¾ÛÛ•Ûë ›©Ûä× ¸ÛÂú ¼Û×µÛ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • ÍÛºéõþù ¸ÛÛ¨Ûà ¸Û¦ø©Ûä ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ÅÛá¼Ûä¶ÛÛé ÁõÍÛ, ïõÛé¬Û¾ÛàÁõ¶ÛÛé ÁõÍÛ Ü¾ÛïõÍÛ ïõÁõà ¥×¦øÛ ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé 2-3 ÈÛ”Û©Û …Û¸ÛÈÛä×. ïéõ ïõÛéÇÛ¶ÛÛé •ÛÁõ þæùµÛ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • ¾ÛæªÛ¶ÛÛ ÜÈÛïõÛÁ¾ÛÛ× •ÛÛ›÷Áõ¶ÛÛé ÁõÍÛ, ¾ÛµÛ, ÅÛá¼Ûä ܾÛïõÍÛ ïõÁõà ÍÛÈÛÛÁõ¶ÛÛ …Û¸ÛÈÛä×.
  • 1 ˜Û¾Û˜ÛÛé •ÛÛéǾÛÛ× 1 ¶ÛÛ¶Ûà ˜Û¾Û˜Ûà …›÷¾ÛÛé ¾ÛéÇÈÛà ”ÛÛ† ÅÛéÈÛä×.
  • ÁõÛé›÷ …éïõ ¾Ûä¥Õø¥øà ¾Û•Û¶Ûä× ÍÛéÈÛ¶Û ïõÁõÈÛä×.
  • ºõ¨Û•ÛÛÈÛéÅÛÛ ¾Û•Û ¸Û¨Û ÅÛˆ ÉÛïõÛýÛ.
  • ¾Û•Û¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ÈÛµÛä …ÍÛÁõïõÛÁõïõ ™öé.

…ÛýÛäÈÛëÜþùïõ ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • •ÛÇÛé, ÍÛ©ÈÛ, ÉÛ©ÛÛÈÛÁõà, ˜Û×®ùïõÅÛÛÁõÍÛ ÍÛÛé¦øÛ¼ÛÛˆïõÛ¼ÛÙ Š¸ÛýÛÛé•Ûà ¬ÛÉÛé.
  • ˜Û×®ù¸Ûó½ÛÛÈÛ¤øà ïéõ ˜Û×þù¶ÛÛÜþùÈÛ¤øà 2 •ÛÛéÇà ÜþùÈÛÍÛ¾ÛÛ× 3 ÈÛÛÁõ …Û¸Ûà ÉÛïõÛýÛ.
  • ܸÛÉÛÛ¼Û¾ÛÛ× ¸ÛÍÛ ¬ÛýÛä× ÐüÛéýÛ ©ÛÛé •ÛÛé”ÛÂú¶Ûä× ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛä×. •ÛÛé”ÛÂ×ú ïéõ ÁõÍÛÛýÛ¨Û˜Ûæ¨ÛÙ ÅÛéÈÛÛé.
  • …ÛÇÍÛ, ¬ÛÛïõõ, ¸ÛéÉÛÛ¼Û ¶ÛÛé¾ÛÙÅÛ ¬ÛÛýÛ, ‹–Û¾ÛÛ× ¼ÛéÍÛÈÛÛ¶Ûà …Ûþù©Û ÐüÛéýÛ ©ÛÛé ©ÛÛ¸ýÛÛþùàÅÛÛéÐü¶Ûà 2-2 •ÛÛéÇà þäùµÛ¾ÛÛ× –Ûà, ÍÛÛïõÁõ ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛäþùÛ¶Ûà ¼ÛÐüÛÁõ ÈÛó¨Û ¾ÛÅÛ¾ÛÛ× ÅÛÛéÐüà ¸Û¦éø ïé ÜͶەµÛ ÜÈÛÁéõ˜Û¶Û, •Û×µÛÈÛÙ ÐüÜÁõ©Ûïõà ˜Ûæ¨ÛÙ •ÛÁõ¾Û ¸ÛÛ¨Ûà ÍÛÛ¬Ûé ÅÛéÈÛä×.
  • •ÛäþùÛ¶Ûà …Û¾Û¨Û …Ûé•ÛÇà¶Ûé ¸Û¦øà ›÷ÛýÛ ©Ûé ¾ÛÛ¤éø ïõ¦øÈÛÛÅÛà¾Û¦øÛ¶ÛÛ 21 ¸ÛÛ¶Û ÈÛÛ¤øà ©Ûé¶Ûà ¸Ûéͤø •ÛÛýÛ¶ÛÛ –Ûà¾ÛÛ× ¶ÛÛ”Ûà 21 ÜþùÈÛÍÛ ÍÛäµÛà ÅÛéÈÛä×.
TOP
¼Û×µÛïõÛéÌÛ¶ÛÛ ÁõÛé•ÛÛé

ܘÛÜïõ©ÍÛÛ

  • ¸ÛÛ ÉÛéÁõ ›ä÷¶ÛÛé •ÛÛéÇ ÅÛˆ ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà ÅÛ† ¾ÛÛ¤øà¶ÛÛ ïõÛéÁõÛ ¸ÛÛªÛ¾ÛÛ× ÁõÛ©Ûé ¸ÛÅÛÛÇà ¾ÛäïõÈÛä×. ¸ÛóÛ©Û:ïõÛÇé ©Ûé ˜ÛÛÇà¶Ûé •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ¼Û×µÛ ïõÛéÌÛ¶ÛÛ ÁõÛé•Û¾ÛÛ× ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà ïõÇà ÍÛäïõà Äõ¸ÛàýÛÛ½ÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛýÛ …µÛÛë ÉÛéÁõ ¸ÛÛ¨Ûà¾ÛÛ× ÁõÛªÛé ¸ÛÅÛÛÇà ¾ÛæïõÛýÛ ÍÛÈÛÛÁéõ ˜ÛÛéÇà ¸Û™öà ïõ¸Û¦éø •ÛÛÇà ¸ÛàÈÛÛ¬Ûà ›ä÷ÅÛÛ¼Û ÅÛÛ•Ûé ¡ö¦ø¸Û¬Ûà ¼Û×µÛ ïõÛéÌÛ¶Ûä× þäù:”Û þæùÁõ ¬ÛÛýÛ. ¸Û×þùÁõ ÜþùÈÛÍÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûõà ¸Û餶øÛÛ ÜÈÛïõÛÁõÛé þæùÁõ ¬ÛÛýÛ ™öé.
  • •ÛäÅÛÛ¼Û¶Ûà ïõÇà…Ûé ÄõܸÛýÛÛ½ÛÛÁõ ÅÛéÈÛÛ ÄõܸÛýÛÛ½ÛÛÁõ ÍÛÛïõÁõ ÅÛˆ ¼Û·Ûé ˜ÛÛÈÛà¶Ûé ”ÛÈÛÛýÛ Š¸ÛÁõ ¥×ø¦äø ¸ÛÛ¨Ûà ¸ÛàÈÛÛýÛ ›ä÷ÅÛÛ¼Û ÍÛÛÁõÛé ¬ÛÛýÛ.
  • ÉÛÁõàÁõ¶Ûà •ÛÁõ¾Ûà ¾Û¤éø …Û Š¸ÛÛýÛ ïõÁõÈÛÛ¬Ûà ÍÛÛÁõÛé ºõÛýÛþùÛé ¬ÛÛýÛ.
TOP